Showing 1–24 of 50 results
-
Seminaro įrašas „Ilgaamžiškumas – tikrosios ligų priežastys ir kelias į sveikesnį gyvenimą“
35.00€29.00€ -
El. knyga „97 VAKARIENĖS IR PIETŲ RECEPTAI. BE GLITIMO, BE LAKTOZĖS, BE CUKRAUS“
55.00€25.50€ -
Mitybos planas „SUBALANSUOTAS BALTYMINIS. 1700 kcal 3 ir 5 VALGYMAI“ +DOVANA – individuali online konsultacija su Raminta
35.00€24.90€ -
SVEIKATINGUMO IR ILGAAMŽIŠKUMO 7 DIENŲ STOVYKLA TENERIFĖJE
-
KNYGA „Sveiko maisto gamyba. 322 technologinių kortelių, valgiaraščių ir metodinės medžiagos rinkinys“
130.00€49.00€ -
Individuali mitybos ir gyvensenos programa-mentorystė su Raminta Bogušiene
-
Seminaras “Ką, kiek, kada, kodėl valgyti PUSRYČIAMS? Praktiniai sveiko maisto gaminimo patarimai”
49.00€25.00€ -
SVEIKO MAISTO GAMINIMO KURSAS. Pusryčiai, pietūs, vakarienė, desertai ir užkandžiai
129.00€70.00€ -
Mitybos programa „Noriu numesti svorio“
129.00€119.00€ -
MITYBOS IR MAISTO GAMYBOS STOVYKLA
-
Seminaras „Ką, kiek, kada, kodėl valgyti PIETUMS? Praktiniai sveiko maisto gaminimo patarimai“
49.00€25.00€ -
Seminaras „Ką, kiek, kada, kodėl valgyti VAKARIENEI ir UŽKANDŽIAMS? Praktiniai sveiko maisto gaminimo patarimai“
49.00€25.00€ -
El. knyga „PUSRYČIAI, PIETŪS, VAKARIENĖ. 65 RECEPTAI + MITYBOS PATARIMAI“
35.00€24.90€ -
El. knyga+video „50 SVEIKO MAISTO RECEPTŲ. Mitybos planas, patarimai ir video įrašai. BE GLITIMO, BE LAKTOZĖS, BE CUKRAUS“
45.00€25.50€ -
Mitybos ir sveikatos koučingo WEBINARAS organizacijų darbuotojams
499.00€ -
Mitybos planas „Be miltų, be cukraus, be pieno, be bulvių“ + DOVANA online maisto produktų apsipirkimas su Raminta
35.00€14.99€ -
El. knyga „57 ŠVENTINIAI SVEIKATAI PALANKŪS RECEPTAI“
39.00€14.99€ -
Seminaras „KAIP PASIEKTI NORMALIĄ CHOLESTEROLIO KONCENTRACIJĄ KRAUJYJE?“
50.00€25.00€ -
Kvalifikacijos kėlimo mokymai „Geros higienos praktikos taisyklių taikymas viešąjame maitinime (darželiai, mokyklos, globos namai, gydymo įstaigos, kavinės). Praktiniai patarimai, klausimai-atsakymai, naujienos“
55.00€49.00€ -
Psichoterapeuto-psichologo-kognityvinės elgesio terapijos specialisto konsultacija internetu
50.00€ -
Mitybos planas „Geras virškinimas“ +DOVANOS – individuali online konsultacija su Raminta ir el.knyga „Praktiniai patarimai geram virškinimui“
69.00€39.00€ -
Excel formatu VALGIARAŠTIS IKIMOKYKLINIO ugdymo įstaigoms (1-3 ir 4-7 metų vaikams)
199.00€139.00€ -
Mitybos programa „2 SAVAIČIŲ VIDURŽEMIO JŪROS MITYBOS PLANAS IR PASKAITA” +DOVANA – individuali online konsultacija su Raminta
69.00€34.90€ -
Kvalifikacijos mokymų rinkinys „Maisto sauga ir kokybė. GHP taisyklės“
150.00€99.00€
-
Seminaro įrašas „Ilgaamžiškumas – tikrosios ligų priežastys ir kelias į sveikesnį gyvenimą“
35.00€29.00€ -
Seminaras “Ką, kiek, kada, kodėl valgyti PUSRYČIAMS? Praktiniai sveiko maisto gaminimo patarimai”
49.00€25.00€ -
Seminaras „Ką, kiek, kada, kodėl valgyti PIETUMS? Praktiniai sveiko maisto gaminimo patarimai“
49.00€25.00€ -
Seminaras „Ką, kiek, kada, kodėl valgyti VAKARIENEI ir UŽKANDŽIAMS? Praktiniai sveiko maisto gaminimo patarimai“
49.00€25.00€ -
Mitybos ir sveikatos koučingo WEBINARAS organizacijų darbuotojams
499.00€ -
Seminaras „KAIP PASIEKTI NORMALIĄ CHOLESTEROLIO KONCENTRACIJĄ KRAUJYJE?“
50.00€25.00€ -
DOVANA TAU seminaras „PRAKTINIAI PATARIMAI, KAIP IŠSIRINKTI MAISTO PRODUKTUS“
0.00€ -
DOVANŲ KUPONAS
10.00€ – 300.00€
-
El. knyga „97 VAKARIENĖS IR PIETŲ RECEPTAI. BE GLITIMO, BE LAKTOZĖS, BE CUKRAUS“
55.00€25.50€ -
El. knyga „PUSRYČIAI, PIETŪS, VAKARIENĖ. 65 RECEPTAI + MITYBOS PATARIMAI“
35.00€24.90€ -
El. knyga+video „50 SVEIKO MAISTO RECEPTŲ. Mitybos planas, patarimai ir video įrašai. BE GLITIMO, BE LAKTOZĖS, BE CUKRAUS“
45.00€25.50€ -
El. knyga „57 ŠVENTINIAI SVEIKATAI PALANKŪS RECEPTAI“
39.00€14.99€ -
Technologinių kortelių ir receptų rinkinys „15 AUGALINIŲ PATIEKALŲ“
25.00€14.99€ -
El. knyga „101 SVEIKO MAISTO RECEPTAS“
25.00€14.99€ -
El. knyga „KETO SVEIKAI. 52 RECEPTAI“
40.00€14.99€ -
El. knyga „SVEIKI DESERTAI IR UŽKANDŽIAI. 75 RECEPTAI + MITYBOS PATARIMAI“
35.00€14.99€ -
DOVANA TAU El. knyga „10 RAMINTOS MITYBOS REKOMENDACIJŲ +10 POPULIARIAUSIŲ RECEPTŲ“
0.00€ -
DOVANA TAU El. knyga „5 receptai vaikams“
0.00€ -
El. knyga „VAIKŲ MITYBOS ENCIKLOPEDIJA. 74 receptai ir mitybos patarimai“ I Dalis
35.00€14.99€ -
DOVANŲ KUPONAS
10.00€ – 300.00€
-
Mitybos planas „SUBALANSUOTAS BALTYMINIS. 1700 kcal 3 ir 5 VALGYMAI“ +DOVANA – individuali online konsultacija su Raminta
35.00€24.90€ -
Mitybos programa „Noriu numesti svorio“
129.00€119.00€ -
Mitybos planas „Be miltų, be cukraus, be pieno, be bulvių“ + DOVANA online maisto produktų apsipirkimas su Raminta
35.00€14.99€ -
Mitybos planas „Geras virškinimas“ +DOVANOS – individuali online konsultacija su Raminta ir el.knyga „Praktiniai patarimai geram virškinimui“
69.00€39.00€ -
Mitybos programa „2 SAVAIČIŲ VIDURŽEMIO JŪROS MITYBOS PLANAS IR PASKAITA” +DOVANA – individuali online konsultacija su Raminta
69.00€34.90€ -
DOVANŲ KUPONAS
10.00€ – 300.00€
-
Seminaro įrašas „Ilgaamžiškumas – tikrosios ligų priežastys ir kelias į sveikesnį gyvenimą“
35.00€29.00€ -
KNYGA „Sveiko maisto gamyba. 322 technologinių kortelių, valgiaraščių ir metodinės medžiagos rinkinys“
130.00€49.00€ -
Kvalifikacijos kėlimo mokymai „Geros higienos praktikos taisyklių taikymas viešąjame maitinime (darželiai, mokyklos, globos namai, gydymo įstaigos, kavinės). Praktiniai patarimai, klausimai-atsakymai, naujienos“
55.00€49.00€ -
Excel formatu VALGIARAŠTIS IKIMOKYKLINIO ugdymo įstaigoms (1-3 ir 4-7 metų vaikams)
199.00€139.00€ -
Kvalifikacijos mokymų rinkinys „Maisto sauga ir kokybė. GHP taisyklės“
150.00€99.00€ -
Kvalifikacijos kėlimo mokymų įrašas „Švediškas stalas – darželiuose ir mokyklose 2025. Kaip organizuoti vaikų maitinimą, kad maistas būtų saugus, kokybiškas ir skanus? Geroji patirtis”
55.00€49.00€ -
Technologinių kortelių ir receptų rinkinys „15 AUGALINIŲ PATIEKALŲ“
25.00€14.99€ -
TECHNOLOGINIŲ IR KALKULIACINIŲ KORTELIŲ BAZĖ Darželiams, mokykloms, ligoninėms, globos ir slaugos namams, kavinėms
169.00€149.00€ -
DOVANŲ KUPONAS
10.00€ – 300.00€ -
METODINĖS PRIEMONĖS – SVEIKO MAISTO PLAKATAI
19.99€15.00€ -
Kvalifikacijos kėlimo mokymų įrašas „Maisto saugos ir kokybės valdymas. GHPT PRAKTINIS TAIKYMAS VIEŠAJAME MAITINIME“
49.00€39.00€ -
Valgiaraščiai ir technologinės kortelės suaugusiųjų socialinės GLOBOS ĮSTAIGOMS
-
Kvalifikacijos kėlimo mokymų įrašas “SOCIALINĖS GLOBOS ĮSTAIGŲ MAITINIMO ORGANIZAVIMAS IR NAUJAUSIAS REGLAMENTAVIMAS”
55.00€ -
PERSPEKTYVINIS 15 DIENŲ VALGIARAŠTIS mokinių maitinimui
69.00€55.00€ -
Kvalifikacijos kėlimo mokymų įrašas „TECHNOLOGINIŲ KORTELIŲ SUDARYMAS“
50.00€ -
Kvalifikacijos kėlimo mokymų įrašas „TECHNOLOGINIŲ KORTELIŲ IR VALGIARAŠČIŲ SUDARYMAS“
65.00€55.00€ -
Kvalifikacijos kėlimo mokymų įrašai „GHP TAISYKLIŲ TAIKYMAS VIEŠOJO MAITINIMO ĮMONĖSE IR TAUSOJANČIŲ PATIEKALŲ GAMYBA“
150.00€75.00€ -
DARBO ĮRANKIS: KNYGA „Sveiko maisto gamyba. 322 technologinių kortelių, valgiaraščių ir metodinės medžiagos rinkinys“+KOMPAKTINIS DISKAS (CD)+KONSULTACIJOS
395.00€ -
El. leidinys „150 technologinių kortelių“
50.00€25.00€ -
El. leidinys „230 technologinių kortelių rinkinys“
70.00€40.00€
-
El. knyga „97 VAKARIENĖS IR PIETŲ RECEPTAI. BE GLITIMO, BE LAKTOZĖS, BE CUKRAUS“
55.00€25.50€ -
KNYGA „Sveiko maisto gamyba. 322 technologinių kortelių, valgiaraščių ir metodinės medžiagos rinkinys“
130.00€49.00€ -
Seminaras “Ką, kiek, kada, kodėl valgyti PUSRYČIAMS? Praktiniai sveiko maisto gaminimo patarimai”
49.00€25.00€ -
SVEIKO MAISTO GAMINIMO KURSAS. Pusryčiai, pietūs, vakarienė, desertai ir užkandžiai
129.00€70.00€ -
Mitybos programa „Noriu numesti svorio“
129.00€119.00€ -
Seminaras „Ką, kiek, kada, kodėl valgyti PIETUMS? Praktiniai sveiko maisto gaminimo patarimai“
49.00€25.00€ -
Seminaras „Ką, kiek, kada, kodėl valgyti VAKARIENEI ir UŽKANDŽIAMS? Praktiniai sveiko maisto gaminimo patarimai“
49.00€25.00€ -
El. knyga „PUSRYČIAI, PIETŪS, VAKARIENĖ. 65 RECEPTAI + MITYBOS PATARIMAI“
35.00€24.90€ -
El. knyga+video „50 SVEIKO MAISTO RECEPTŲ. Mitybos planas, patarimai ir video įrašai. BE GLITIMO, BE LAKTOZĖS, BE CUKRAUS“
45.00€25.50€
Nebuvo drąsu kreiptis pagalbos į Ramintą. Vis spiriojausi, bet galiausiai ryžausi ir tuo labai džiaugiuosi.
Anksčiau esu turėjusi mitybos planus, bet nė vieno iki galo nesilaikiau, nes netiko raceptai, nepatiko, o gal per mažai motyvacijos buvo.
Mano mityba buvo labai skurdi ir monotoniška (daržovių nebuvo, košių nebuvo, viravo miltiniai patiekalai, saldumynai, pieno produktai, vytinta mėsa). Iki pietų buvo nuolatinis užkandžiavimas. To pasekoje pradėjo augti svoris, apatija, nuovargis. Mano judėjimas buvo 0. Jaučiausi nelaiminga, bet buvo sunku išeit iš šio rato.
Mėnesį turint šalią žmogų, kuris duoda patarimus yra lengviau. Pradžioje laikiausi valgymo režimo, kad nenuvilti, o su laiku, kai pajaučiau efektą, laikiausi dėl savęs.
Mėnesio mentorystės dėka pamėgau gaminti, o svarbiausia gaminti skaniai, sveikai, greitai. Įpratau laikytis valgymo režimo. Atradau košes, nors niekad nevalgiau ir nemaniau, kad galiu pamėgti. Nustojau užkandžiauti. Pamėgau daržoves. Įpratau Išgerti pakankamą kiekį vandens. Pradėjau judėti (čia man sunkiausia, tad šiuo klausimu dar dirbu ir pratinuosi kasdien skirti laiko judėjimui). Labai rekomenduoju mentoristę su Ramintą. Man tai padėjo. Ačiū,
Sveika, Raminta. Labai dėkoju už nuostabią paskaitą! Taip gera ir įdomu Tavęs klausytis. Medžiagą pateikei aiškiai, plačiai ir išsamiai apimdama svarbiausius dalykus, atrodo jokios minties į šalį, viskas plaukiančiai. Kalbi nuoširdžiai apie tai kuo pati gyveni. Beje ir užkreti kitus tuo! Ačiū, Raminta!❤️🌸