SVEIKATINGUMO IR ILGAAMŽIŠKUMO 7 DIENŲ STOVYKLA TENERIFĖJE
Kviečiu tave keliauti sveikatingumo keliu kartu į lietuvių taip išmylėtą AMŽINO PAVASARIO Tenerifės salą ir skirti laiko sau: tobulėti, pažinti, mokytis, ragauti, gaminti, aktyviai judėti, pajausti ir atsigręžti į save, o grįžus po sveikatingumo atostogų taikyti įgytas žinias ir įgūdžius savo kasdienybėje. Pasitikite naujus 2026-us metus sveikesni, žvalesni, pozityvesni!
Keliauk kartu su manimi Raminta Bogušiene, jei tau svarbu:
- subalansuoti savo mitybą ir susigrąžinti gerą savijautą, lengvumą;
- maisto kokybė ir tu vertini gerą maistą, nori pažint naujos šalies kultūrinį maisto paveldą;
- pasimokinti gaminti sveikai, skaniai, greitai ir estetiškai;
- pažinti naują kultūrą, šalį iš vietinių čia gyvenančių;
- prasmingos atostogos, negulėjimas tik pliaže, o aktyvus poilsis su kokybišku maistu, gera nuotaika, maudynėmis ir šalies pažinimu;
- rūpintis savo sveikata ir surasti bendraminčių, kurie supranta, kad maistas, emocinis balansas, tausojantis fizinis aktyvumas, geras miegas ir poilsis, socialinis bendravimas yra sveikatos raktas!
Jumis bus pasirūpinta nuo A iki Z, apie viską pagalvota, jums tik teks ilsėtis ir mėgautis kelione!
DĖMESIO Skelbiama išankstinė registracija į stovyklą Tenerifėje
IŠANKSTINĖ REGISTRACIJAStovyklos metu pažadu: nueisite neįprastai daug žingsnių, turėsite jaukią atmosferą, pamatysite šalį, pažinsite kultūrą, gaminsite ir degustuosite skanų maistą, sužinosite daug naujų receptų.
Investicija: 1150 Eur (*perkant 2 ir daugiau bilietų taikoma nuolaida)
Avansinis mokėjimas 300 Eur (negrąžinamas), likusi suma mokama 30 d. iki kelionės.
Vietų skaičius ribotas Stovyklą galime organizuoti susidarius min. 4 asm. grupei, todėl tai gali būti puiki kelionė visai šeimai ar draugų kompanijai.
Kada? Stovyklos vyksta visus metus, tikslios datos derinamos susidarius konkrečioms stovyklautojų grupėms.
Aprašymas
Daugiau nei 10 metų organizuojame įvairius mitybos ir sveikos gyvensenos mokymus, seminarus ir sveikatingumo stovyklas Lietuvoje į kuriuos dalyviai sugrįžta vėl ir vėl. 2023 m. nuvykus į stažuotę Tenerifės ligoninėje kaip dietistė, supratau, kad tai vieta, kur norėsiu grįžti ir ne kartą. Ir grįžau po mėnesio su visa šeima ir dabar tai mano pagrindiniai namai. Tad šie metai leido pažinti šalį iš arčiau, jų kultūrą, maistą, gamtą, lankytinus objektus. Kur bekeliautume, Tenerifė labiausiai žavi ir išsiskiria iš kitų krypčių – nuostabiu klimatu, saugumu, aukšta maisto kokybe, švariu oru ir nuostabia gamta.
Tad kviečiu tave keliauti sveikatingumo keliu kartu į lietuvių taip išmylėtą AMŽINO PAVASARIO Tenerifės salą ir skirti laiko sau: tobulėti, pažinti, mokytis, ragauti, gaminti, aktyviai judėti, pajausti ir atsigręžti į save, o grįžus po sveikatingumo atostogų taikyti įgytas žinias ir įgūdžius savo kasdienybėje.
Jeigu nori kitokių atostogų – ne gulėjimo prie penkių žvaigždučių viešbučio baseino su „viskas įskaičiuota“…
Jeigu TU nesi iš tų, kur noriu dalyvauti neaiškios kilmės psichologinėse stovyklose ar net bado programose. Tau tai nėra priimtina! Tu nori žemiškos, tikros patirties su bendraminčių grupe – kur viskas apie tave pagalvota ir tavim pasirūpinta bus kaip atvykus pas mylimą giminaitę į svečius!
Tuomet tave kviečiu į 7 dienų stovyklą Tenerifėje, kur viskuo pasirūpinsiu už tave.
Tau nereikės galvoti nieko – tik būti, mėgautis, ilsėtis ir atgauti jėgas.
Nereikia belstis į Aziją, kad rastum gerą orą, juk Tenerifė garsėja visame pasaulyje savo amžino pavasario klimatu! O kur dar vulkaninė žemė su savo išskirtine energija ir gamtos grožiu. Nuostabi vieta sugrįžt atgal į save ir pajaust ko man ištikrųjų reikia, koks maistas ir gyvenimo būdas man sveikatai palankus.
Čia ragausime gerą, skanų, šviežią maistą. Gaminsime Viduržemio jūros ritmu: vietines žuvis, jūros gėrybes, daržoves, desertus, valgysim skaniausius vaisius, vietinius ožkų sūrius – ragausime tikrą kanarų salų virtuvę.
Kiekvieną dieną maudysimės Atlanto vandenyne, judėsime daug ir aktyviai pažinsime salą, pamatysite šią vietą kitomis ne turistų akimis.
Jeigu nori atostogų, kurios keičia būseną, o ne tik lokaciją – ši stovykla tau. Grįši su žiniomis, su daugiau energijos, lengvesnė ir tikiu įkvėpta ispanų kultūros į gyvenimą pažvelgti lengviau ir nuimsi tą įtampą ir stresą… Laukiu Tavęs Tenerifėje.
Keliaukime kartu su manimi, jei tau svarbu:
- subalansuoti savo mitybą ir susigrąžinti gerą savijautą, lengvumą;
- maisto kokybė ir tu vertini gerą maistą, nori pažint naujos šalies kultūrinį maisto paveldą;
- pasimokinti gaminti sveikai, skaniai, greitai ir estetiškai;
- pažinti naują kultūrą, šalį iš vietinių čia gyvenančių;
- prasmingos atostogos, negulėjimas tik pliaže, o aktyvus poilsis su kokybišku maistu, gera nuotaika, maudynėmis ir šalies pažinimu;
- rūpintis savo sveikata ir surasti bendraminčių, kurie supranta, kad maistas, emocinis balansas, tausojantis fizinis aktyvumas, geras miegas ir poilsis, socialinis bendravimas yra sveikatos raktas!
Stovykloje ne tik mokysimės valgyti ir gyventi sveikai, bet sportuosime, kasdien keliausime po salos žymiausias vietas ir net turėsime ekskursijas su profesionaliu gidu.
Sveikatingumo ir ilgaamžiškumo stovykla gali būti puikus būdas išskirtine kelione įprasminti, pažymėti svarbią šeimos ar asmeninę šventę, mergvakarį ar gimtadienį, bei kartu į sveikatingumo kelionę įtraukti brangiausius draugus ir artimuosius!
Stovyklos lektorė Raminta Bogušienė – licenzijuota dietistė, maisto technologė ir sveikatos ICF koučerė, buvusi krepšininkė ir sveikatai palankaus fizinio aktyvumo entuziastė, vaikų ir dietinio maitinimo ekspertė, knygų autorė.
Kaip atrodys ši savaitė?
Mūsų dienos prasidės viduržemio jūros dietos subalansuotais ir be galo skaniais pusryčiais, mankšta, ėjimu ir maudynėmis vandenyne.
Pasistiprinus keliausime pažinimo ir žinių keliu: susipažinsime iš pagrindų su viduržemio jūros dieta, maisto produktais, gaminimu, kokybiniais ir sveikumo kriterijais, pažinsime šalį ir jų kultūrą aplankydami žymius šalies objektus. Tavęs laukia praktinės mitybos paskaitos, ekskursijos, kurios padės tau pažinti save geriau ir šią nuostabią salą.
Gaminsime pietus, vakarienes iš kokybiškų maisto produktų, pagal subalansuotą valgiaraštį. Jei esi alergiškas, netoleruoji, ar nemėgsti tam tikrų produktų nebijok, bus pasirūpinta ir parinkta Tau individuali mityba, net jei turi tam tikrų sveikatos problemų. Mitybos programa taikyta savaitę, bus laiptelis tęsti ir namuose grįžus, o tam taip pat būsite paruošti.
Vakarais dalinsimės įspūdžiais, laukia ne tik mitybos paskaitos, bet ir individualios konsultacijos, beieškant Jums geriausio rakto į gerą savijautą.
Jumis bus pasirūpinta nuo A iki Z, apie viską pagalvota, jums tik teks ilsėtis ir mėgautis kelione!
Stovyklos metu pažadu: nueisite neįprastai daug žingsnių, turėsite jaukią atmosferą, pamatysite šalį, pažinsite kultūrą, gaminsite ir degustuosite skanų maistą, sužinosite daug naujų receptų.
Kada? 2025 m. Šiuo metu rezervuojamos vietos į stovyklos pamainas, sudarius pilnoms grupėms bus derinamos tikslios datos.
Investicija: 1150 Eur (*perkant 2 ir daugiau bilietų taikoma nuolaida)
Avansinis mokėjimas 300 Eur (negrąžinamas), likusi suma mokama 30 d. iki kelionės.
Vietų skaičius ribotas. Stovyklą organizuojame susidarius min. 4 asm. grupei.
DĖMESIO – skelbiama išankstinė registracija į stovyklas Tenerifėje
IŠANKSTINĖ REGISTRACIJAĮ kainą įskaičiuota:
- Mitybos ir maisto gaminimo programa;
- Dalomoji medžiaga (receptai, metodinė dalis);
- Apgyvendinimas jaukiuose kambariuose (po 2 asmenis);
- Pilnas maitinimas (*išskyrus 1-2 vakarienių vietiniuose restoranuose);
- Pervežimas iš/į oro uostą;
- Lydinčių asmenų paslaugos;
- Išvykos/žygiai, transportavimas ir organizacija.
Į kainą neįskaičiuota:
- Lėktuvo bilietai Vilnius – Tenerifė – Vilnius (Bilietus galime padėti įsigyti);
- Asmeninės išlaidos;
- Kelionės draudimas;
- Eskursijos po salą su profesionaliu gidu lietuvių kalba (planuojamos 2 ekskursijos už papildomą mokestį. Ekskursijos kaina apie 60 Eur/ asm.).
Detalesnę informaciją, programą pateiksime užsiregistravus.
Jei kils klausimų, ar Jums ši stovykla tinkama, būtinai susisiekite su manimi, registracija, bilietai ir avansiniai mokėjimai: el. paštu [email protected] arba tel. +370 609 10833.
Sveikatingumo ir ilgaamžiškumo stovykla Tenerifėje 2025 lapkritis – DALYVIŲ ATSILIEPIMAI
Sveikatingumo ir ilgaamžiškumo stovykla Tenerifėje 2025 spalis – DALYVIŲ ATSILIEPIMAI
„Mitybos ir maisto gamybos stovykla Tenerifėje 2025“ – DALYVIŲ ATSILIEPIMAI
„Mitybos ir maisto gamybos II-oji stovykla Tenerifėje 2025“ – DALYVIŲ ATSILIEPIMAI
Atsiliepimai (23)Įvertinimas5.00 iš 5
Įvertinimas
5.00 iš 5
Stovyklos dalyvė –
Miela Raminta, labai džiaugiuosi sutikusi tave ir noriu padėkoti, kad Supažindinai mane su nuostabia vulkanine sala Tenerife. Parodei, kad ji gali būti ir uolėta ir žalia. Kaip ir maistas kurį ruošėme – ir saldų ir sūrų. Su tavo dėmesiu ir meile paragavome visokio skonio. Aš mėgstu labai gerą ir kokybišką maistą, jis čia buvo tik toks. šviežia žuvis, jūros gėrybės, daughter daržovių ir šviežių vaisių, ožkos sūrių ir t.t. didžiausios tau sėkmės tytinėjant šią salą. Naujų atradimų ir skonių. Manau, kad susitiksime dar ir dar. Dėkoju
Stovyklos dalyvė –
Didelis ačiū, kad pakvietėte į savo gyvenamą šalį pasidalinti ne tik žiniomis, bet ir širdies šiluma. Gal ir tikrai yra Tenerifėje ta geroji energetika, kurioje galima gyventi Džiaugsme ir Laimėje, bet man atrodo, kad žmogus pats susikuria tą energetiką ir ją pats skleidžia. O ką “skleidi, tą gauni”. Atvažiavau gerai praleisti laiką, “pravėdinti” galvą nuo darbų pailsėti visapusiškai. Dar kartą įstikinti, kad tą ką pakeičiau nuo pirmojo mūsų susitikimo Kaune yra gerai ir man labai tinka. Atvažiavau pasimokyti kaip gaminti jūros gėrybes, įvairių žuvų paragauti. Labai džiaugiuosi, kad sutikau tokį žmogų kaip Mindaugas, jis man atvėrė akis judesyje ir aktyviame gyvenimo būde.
Stovyklos dalyvė –
Norėčiau pasidalinti nuostabiais įspūdžiais apie sveikos mitybos Stovyklą Tenerifėje su Raminta Bogušiene. Stovykla buvo nuostabi, nes joje buvo daug įvairaus, skanaus ir naudingo maisto produktų. Raminta atsižvelgė į visos grupės norus ir pageidavimus, kas skonių patirtį padarė dar malonesnę. Ypač džiaugiuosi žuvies patiekalų paruošimo pamokomis, kurios leido sužinoti naujų gaminimo būdų, taip pat sužinojau kaip įprastas košes galima praturtinti sėklomis ir vaisiais, kad jos būtų dar naudingesnės sveikatai. Stovykloje taip pat buvo daug naudingų patarimų apie tai, kaip tinkamai draugauti su angliavandeniais, riebalais ir baltymais. Tai buvo labai praktiška ir svarbu, nes suvokiau kaip subalansuoti maistą kasdienybėje. Taip pat noriu padėkoti už rytines mankštas ir ekskursijas po Tenerife. Sala atvėrė savo grožį ir buvo įdomu atrasti vietas, kurių tikriausiai nebūčiau aplankiusi be šių ekskursijų. Tad reziume stovykloje atradau naujus skonius su paprastais produktais, kuriuos lengvai galima rasti prekybos centruose, tad galiu pasakyti, kad tai buvo ne tik skani, bet ir labai naudinga patirtis. Rekomenduoju visiems, kurie nori atrasti sveikatai palankaus maisto džiaugsmą, ir įgyti žinių apie subalansuotą mitybą.
Stovyklos dalyvė –
Raminta, labai patiko stovykla, puikiai buvo praleistas laikas Tenerifėje. Įgyju žinių kaip subalansuoti Mitybą. Labai skanus maistas, įdomios išvykos, puikios Treniruotės su Mindaugu. Patiko ir gidas Tomas, kuris įdomiai papasakojo ir parodė gražiausias Tenerifės vietas. Didžiausios sėkmės organizuojant renginius, stovyklas. Ačiū už nuoširdų bendradarbiavimą.
Stovyklos dalyvė –
Ačiū Raminta už nuostabų laiką stovykloje Tenerifėje. Buvo nuostabus oras, įdomios Išvykos, labai skanus maistas ir naudingos žinios sveikesnio gyvenimo link. Daug žinių davė ir treneris Mindaugas, smagios buvo Treniruotės. Gidas Tomas irgi labai patiko. Ačiū visiems už nuoširdų bendravimą.
Stovyklos dalyvė –
Puiku, nuostabu, tikiuosi ir pakartojama! Tikra sveikatingumo stovykla. Maistas labai skanus ir sveikas, Sužinojau labai daug skanių ir sveikuolišku receptų. Treriruočių vadovas superinis, gerai patampė sustingusius raumenukus liux, žygių vadovas sudėliojo labai įdomius žygius, su puikiais vaizdais (kaip iš atvirukų), įdomiais ir Išsamiais pasakojimais apie nuostabią salą Tenerifę. Ačiū sveikatingumo stovyklos vadovei ir organizatorei Ramintai, visai komandai, kurie buvo su mumis visas tas dienas. Didelis didelis ačiū!
Stovyklos dalyvė –
Sveikas maistas, mankšta ir maudynės = sveiko gyvenimo receptai, tai ką radau šioje stovykloje. Daug naujų, įdomių, sveikų receptų, tiek visko Išbandyta, vau, viršijo lūkesčius. Dėkinga visai komandai, kuri dalyvavo, palaikė, suteikė naujų žinių, pasidalino patirtimi. Raminta esi savo srities profesionalė, ačiū.
Stovyklos dalyvė –
Maudytis bijojau ir man vanduo jau gal per šaltas. Vis galvodavau, kad nemoki pakuotis, bet čia ėsitikinau, kad ir mokant planuoti Dievulis kartai planus savaip pakoreguoja. Svajonė – užrašyta su data tampa tikslu. tikslas – Išskaidytas į žingsnius, tampa planu. Planas – papildytas veiksmais, paverčia mūsų svajones realybe, Kokybiška mityba / Judėjimas / Pozityvas / Kalbų mokymąsis, tai mano dabartinis gyvenimas.
Jūratė –
Sveika, miela Raminta.
Nuoširdžiausiai dėkoju už nuostabų laiką stovykloje. Dėkoju už kiekvieną dieną, kupiną įspūdžių, už Tavo begalinį rūpestį ir dėmesingumą kiekvienam mūsų, už nuoširdumą, šiltą bendravimą, už paprastumą ir mokėjimą taip nuoširdžiai dalintis savo patirtimis. Dėkoju už visas pamokas, mokymus greitai ir paprastai pasigaminti sveikus patiekalus. Dėkoju, kad uždegei mus savo jaunatviška energija, noru daugiau judėti ir į iššūkius ar Išbandymus paprasčiau žiūrėti. Grįžau labai pailsėjusi, daug išmokusi, pamačiusi, o svarbiausia Išsivežiau šilčiausius bendrystės prisiminimus. Pasiilgsiu rytmetinių ėjimų, mankštų, maudynių vandenyne, įdomių Tavo mokymų, smagių gaminimų ir įspūdingų kelionių po Tenerifę.
Grįžau labai pailsėjusi ir kupina įspūdžių bei noro dar aktyviau sveikiau gyventi. Parsivežiau tiek įspūdžių, kad vis atidėliojau rašyti atsiliepimą, nes, atrodo, nėra žodžių kaip Išreikšti tai kas pripildyta many. Labai norėčiau dar ne kartą važiuoti į Tavo stovyklą.
Labai labai ačiū Tau Raminta už VISKĄ!
Šilčiausi linkėjimai
Sigita –
Viskas turi pradžią ir pabaigą. Iš visos širdies noriu padėkoti Ramintai Bogušienei už nepakartojamą patirtį, už šilumą, bendrystę ir įkvėpimą, kuriuo dalinaisi. Kartu praleistas laikas su tavimi buvo pripildytas ne tik juoko ir prasmingų pokalbių, bet ir tikro nuoširdaus ryšio. Mieloji, ačiū už tavo kantrybę, už nerealius maisto ruošimo receptus, už praktines užduotis ir žinias einant sveikos gyvensenos keliu, o ypač už rytines mankštas (labai jau greitu žingsniu 😉 ), už maudynes ir saulės vonias, už žygius į kalnus ir gražius Tenerifės vaizdus. Tavo atsidavimas ir energija sukūrė ypatingą atmosferą, kurioje aš jaučiausi saugi, Išgirsta, palaikyta ir įkvėpta. <3 Mielos stovyklos kolegės, be jūsų šis laikas nebūtų buvęs toks ypatingas. Turbūt dar ilgai skambės rytinio žadintuvo "dangus ima rausti pusę keturių..." natos. Kiekviena iš jūsų įnešėte į mano gyvenimą savo unikalų šviesos spindulį, sukūrėte šilumą ir jaukumą. Ačiū už jūsų draugystę, atvirumą ir kartu patirtas akimirkas.
Inga –
Noriu nuoširdžiai padėkoti Ramintai už pastangas,kad visada skyrėte tiek daug dėmesio mūsų sveikatos gerovei.
Džiaugiuosi galėdama mokytis iš tavęs ir toliau.Ačiū sekmės begalinės😘🌷
Svajonė –
Esu pasikrovusi energijos, laiminga, patenkinta, viską noriu daryti. Labai labai labai ačiū už stovyklą. Įspūdžiai dar neapleidžia, viską prisimenu. Fainas kolektyvas, smagu buvo tave susitikti, pamatyti. Labai labai tau ačiū. Prisiminsiu visą gyvenimą. Tu man esi metų atradimas!
Jūratė –
Sveika, Raminta. Praėjo savaitė, kai valgau pagal tavo mokymus, stengiuosi subalansuoti ir jaučiu, kad net vakarais dar turiu energijos, beveik nuovargio nesijaučia. Ir apskritai jaučiuosi daug geriau!! Labai Tau ačiū! ❤️
Sigutė –
Dieno po dienos ateina supratimas, kad kelionė ne tik praturtino mano supratimą apie subalansuotą ir sveiką mitybą, bet ir paskatino pažvelgti į maistą kaip į meilės sau išraišką. Ačiū už žinias, kurios buvo perteiktos su tiek šilumos, profesionalumo ir rūpesčio. Raminta tavo pastangos keisti gyvenimą – tikrai jaučiamos. Išsivežiau ne tik receptus ar patarimus, bet ir stiprų norą rūpintis savimi išmintingai ir sąmoningai. Dar kartą Ačiū už viską!
Aistė –
Ačiū, miela Raminta, už nuostabų laiką amžino pavasario (turbūt ir vasaros) saloje – Tenerifėje. Stovykloje aktyvių rytinių mankštų ir žygių metu pasitikrinau savo fizinę ištvermę, maudantis nuskandinau įvairius rūpesčius į vandenyną, o saulės šviesa ir šiluma nuskaidrino nuotaiką bei užliejo širdį džiaugsmu.
Kelionės su gidais Tomu ir Viktorija leido išvysti dievišką gamtos grožį: gaivius miškus su pušimis ir eukaliptais, Teidės ir kitų ugnikalnių didybę, vandenyno pakrančių įstabų grožį, lauro medžių žalias girias, kalnų viršūnėse pakibusius debesis…
Jaučiausi puikiai dėl mitybos, nes valgėme šviežią, pačių gamintą maistą. Ypač patiko, kad teko paragauti įvairios žuvies, aštunkojo (tikras karališkas patiekalas!), krevečių bei įvairių šviežių vaisių. O kokie buvo gardūs sveikatai palankūs pyragai, sėklų traškiai ir tortas su mangų želė!
Ypatingai vertinu, kad stovyklos metu su kitomis dalyvėmis buvo galima bendrai pajausti sąmoningą sveikos gyvensenos suvokimą, pasidalinti patirtimi, patarimais, pamąstymais. Visos moterys buvo labai draugiškos, šiltos ir mielos. Matyt, neatsitiktinai buvome palaimintos Candelarijos Marijos akivaizdoje centrinėje Santa Cruzo aikštėje, kad ši draugystė nenutrūktų.
Nuoširdžiai rekomenduoju šią stovyklą atostogoms. Tik nesitikėkite, kad jų metu nuolat pasyviai gulėsite pliaže – teks ir pasimokyti Ramintos paskaitose, ir virtuvėje pasimėgauti maisto gaminimu, ir kasdien nužingsniuoti ne mažiau kaip po 25000 žingsnelių, ir parduotuvėse apsipirkti, susipažįstant su vietiniu maistu, kas dar labiau praplės akiratį.
Raminta, dar kartą gyvai sutikusi Tave įsitikinau, kokia esi nuoširdi, miela, motyvuojanti ir įkvepianti pokyčiams. Tavo moteriškos energijos ir optimizmo pavyzdys neleidžia „nukabinti nosies“ ir paskatina žingsniuoti iškelta galva bei pasipuošus suknelėmis su Tikėjimu, Viltimi ir Meile sveiko gyvenimo keliu.
Dėkodama Tau laukiu kitų susitikimų!
Nuoširdžiai,
Aistė
Vita –
Miela Raminta,
ačiū už suorganizuotą sveikatingumo ir ilgaamžiškumo stovyklą bei už turiningai ir įdomiai praleistą laiką. Tai buvo nauja patirtis, kuri maloniai nustebino. Dalyvauti stovykloje norėjau jau kuris laikas, tad džiaugiuosi, kad pagaliau tai įgyvendinau. Joje ne tik išsiaiškinau visus rūpimus mitybos klausimus, papildžiau žinių kraitelę, bet ir neblogai pasportavau bei pažinau Tenerifę.
O kur dar šauni, motyvuojanti ir linksma bendraminčių kompanija! Kartu praleistas laikas atnešė daug gražių emocijų, įkvėpimo ir naujų pažinčių.
Tad dar kartą nuoširdus ačiū už visas šias nuostabias akimirkas, už tai, ką darote ir kuo dalinatės. Sėkmės Jums vedant žmones per šią nuostabią sveikatingumo, savęs pažinimo ir pokyčių kelionę! Tikiuosi, dar susitiksime kitose stovyklose.
Inga –
Labai laukiau šios sveikatingumo stovyklos. Tikslas buvo pamatyti, išmokti, patirti, užmegzti naujas pažintis. Viskas buvo išpildyta. Pavyko pamatyti nuostabaus grožio Tenerife salą, su jos kalnais ir miškais, skendinčiais debesyse, natūralia salos gamta ir miesteliais, kultūra ir menu. Išklausėme sveikatingumo paskaitas, išbandėme daug sveikatai palankių receptų, įvaldėme patiekalų gaminimo procesus. Išragavome įvairių skanių patiekalų. Daug judėjome pėsčiomis, mankštinomės, maudėmės įvairiose vandenyno pakrantėse. Susipažinau su nuostabia bendraminčių kompanija, apsikeitėme įdomia kiekvieno sukaupta patirtimi ir patarimais. Susiformavo naujų įgūdžių kraitelė, kurią toliau pratęsiu namuose. Tik 7 dienos, o patyrėme ir išbandėme labai daug.
Miela Raminta, dėkoju už nuostabiai ir turiningai praleistą laiką Tenerifėje. Laikas prabėgo labai smagiai ir greitai, nesinorėjo išvažiuoti. Linkiu sėkmės tęsiant darbus, ugdyti ir vesti žmones sveikatingumo ir ilgaamžiškumo, savęs pažinimo keliu! Iki kitų susitikimų!
Solveiga –
Ačiū Raminta! Ačiū už rūpestingumą, geras emocijas ir smagias akimirkas! Kelionė buvo puiki ❤️🤗🌞
Milda –
Taip, Raminta, Tenerifėje keliai praminta (rašyti reikėtų PRAMINTI, bet vardan rimo PRAMINTA.).
Ačiū, miela lektore, eiklioji antilope, už potyrių kelionę žinių, grožio, meno, skonių, karščio, kartumo, sūrumo, vaisių saldumo ir nuovargio labirintais.
Programa labai įvairi ir suplanuota minučių tikslumu, nėra kada tinginiauti, net nepamatai, kada saulė nusileidžia…
Ačiū už išspinduliuotą šilumą.
Dievo palaimos visai šauniai jūsų šeimai.
Dalia –
Raminta, nuoširdžiausias ačiū už šią nepakartojamą stovyklos patirtį. Jaučiu didžiulį dėkingumą už tavo šiltą ir nuoširdų bendravimą, profesionalumą bei kiekvienai iš mūsų asmeniškai skirtą laiką. Buvo labai gera jausti, kad daliniesi žiniomis taip atvirai🫠
Nuoširdžiai džiaugiuosi, kad skyrei tiek pastangų pasirūpinti mūsų komfortu, parodei salą ir jos gražiausias vietas. Visos dienos buvo pripildytos dėmesio, rūpesčio bei šilumos. Ačiū, kad atidavei save visą — tai jautėsi kiekviename žingsnyje.
Išsivežu ne tik naujų įspūdžių, bet ir daug įkvėpimo bei gražių prisiminimų. Ačiū už viską🤗🌞
Rūta –
Sveiko maisto stovykla lapkričio 21-28. Buvo labai daug skanaus maisto, daug naujų maisto derinimo idėjų, receptų, lengvai pagaminamų ir pritaikomų praktiškai.
Smagu, kad daug judėjome, daug ir gero miego.
Raminta pasirūpino viskuo, ne tik maistu bet ir turistiniais įspūdžiais.
Oras pasitaikė visoks. Kolektyvas susirinko labai draugiškas ir pozityvus, tikiu, kad pabendrausime ir po stovyklos.
Gal kiek per mažai buvo numatyta laisvo laiko.
Ačiū, jau galvoju kam iš draugių rekomenduosiu šią stovyklą ir neįkainojamą mokymąsi iš Ramintos kaip gaminti ir kaip maitinti savo namiškius
Daina –
Buvo puiki, pilna įspūdžių ir patyrimų savaitė. Gavom daug žinių, idėjų ir mokėmės jas praktiškai pritaikyt. Valgėm skanų ir kokybišką maistą. Ačiū už kantrybę ir dėmesį.
Saulė –
Buvo labai įvairi mityba, receptai nesikartojo, išmokom gaminti daug naujų, sveikų receptų.Paskaitos buvo koncentruotos, aiškios, susisteminta medžiaga.Ekskursijos po salą buvo įdomios ir turiningos su gidais.Kasdien ryte buvo mankšta ir maudynės vandenyne.Buvom pilnai užimtos visas dienas.Kasdien valgėm daug žuvies