balandžio, 1 2025 „Mitybos ir maisto gamybos II-oji stovykla Tenerifėje 2025“ – DALYVIŲ ATSILIEPIMAI

Kovo 18–24 dienomis Tenerifėje vyko išskirtinė „Mitybos ir maisto gamybos stovykla Tenerifėje“. Šios stovyklos dalyviai kartu su mitybos specialiste Raminta Bogušiene dalyvavo paskaitose, individualiose konsultacijose, atliko praktines užduotis, skirtas sveikai mitybai ir gyvenimo būdui gerinti. Čia buvo gaminami ir ragaujami Viduržemio jūros regiono patiekalai – daug šviežios žuvies ir jūros gėrybių, įvairių sezoninių daržovių ir vaisių, pilnaverčių grūdinių kultūrų produktų, aukštos kokybės alyvuogių aliejaus, riešutų, sėklų bei vietinių ožkų sūrių. Dalyviai taip pat turėjo galimybę susipažinti su Kanarų salų gastronomija ir paragauti vietinių patiekalų.

Be maisto kultūros pažinimo, dalyviai leidosi į nepamirštamas ekskursijas po įspūdingiausias Tenerifės vietas – stebėjosi didingais kalnais, aplankė Teidės vulkaną, žavųjį Mascos kaimelį, kvapą gniaužiančius pakrantės peizažus, vynuogynus, alijošių ūkius, bananų plantacijas, vietinę finką ir legendinius Anagos miškus su laurų giraitėmis. Taip pat stovyklos programą papildė rytinės maudynės Atlanto vandenyne, mankštos bei atpalaiduojantys masažai ir konsultacijos su sporto treneriu bei kineziterapeutu.

Šis laikas buvo ne tik prasmingas ir turiningas, bet ir įkvepiantis – dalyviai ne tik gilino žinias apie sveiką mitybą, bet ir mėgavosi aktyviu poilsiu, užmezgė naujas draugystes bei grįžo kupini motyvacijos pokyčiams.

Įgytos žinios padės kasdienybėje – subalansuota mityba ir aktyvus gyvenimo būdas leis jaustis geriau, turėti daugiau energijos ir pagerinti bendrą savijautą.

Dalyvių atsiliepimai tik patvirtina, kad tokios stovyklos yra itin vertingos, todėl kviečiame registruotis į kitas suplanuotas stovyklas! Be to, stovykla gali tapti puikia idėja ypatingai progai – šeimos šventei, gimtadieniui, mergvakariui ar kitam įsimintinam renginiui. Minimalus dalyvių skaičius – vos 4 žmonės, todėl nesvarbu, ar keliaujate su draugais, šeima ar kolegomis – ši patirtis suteiks įsimintinų įspūdžių ir naudingų žinių kiekvienam!

DĖMESIO – RENKAMOS NAUJOS GRUPĖS 2025 METAMS.   STOVYKLOSE LIETUVOJE IR TENERIFĖJE!

Stovyklos dalyvių atsiliepimai:

“Viskas turi pradžią ir pabaigą. Iš visos širdies noriu padėkoti Ramintai Bogušienei už nepakartojamą patirtį, už šilumą, bendrystę ir įkvėpimą, kuriuo dalinaisi. Kartu praleistas laikas su tavimi buvo pripildytas ne tik juoko ir prasmingų pokalbių, bet ir tikro nuoširdaus ryšio. Mieloji, ačiū už tavo kantrybę, už nerealius maisto ruošimo receptus, už praktines užduotis ir žinias einant sveikos gyvensenos keliu, o ypač už rytines mankštas (labai jau greitu žingsniu 😉 ), už maudynes ir saulės vonias, už žygius į kalnus ir gražius Tenerifės vaizdus. Tavo atsidavimas ir energija sukūrė ypatingą atmosferą, kurioje aš jaučiausi saugi, Išgirsta, palaikyta ir įkvėpta. <3 Mielos stovyklos kolegės, be jūsų šis laikas nebūtų buvęs toks ypatingas. Turbūt dar ilgai skambės rytinio žadintuvo “dangus ima rausti pusę keturių…” natos. Kiekviena iš jūsų įnešėte į mano gyvenimą savo unikalų šviesos spindulį, sukūrėte šilumą ir jaukumą. Ačiū už jūsų draugystę, atvirumą ir kartu patirtas akimirkas.” – Sigita

“Sveika, miela Raminta.
Nuoširdžiausiai dėkoju už nuostabų laiką stovykloje. Dėkoju už kiekvieną dieną, kupiną įspūdžių, už Tavo begalinį rūpestį ir dėmesingumą kiekvienam mūsų, už nuoširdumą, šiltą bendravimą, už paprastumą ir mokėjimą taip nuoširdžiai dalintis savo patirtimis. Dėkoju už visas pamokas, mokymus greitai ir paprastai pasigaminti sveikus patiekalus. Dėkoju, kad uždegei mus savo jaunatviška energija, noru daugiau judėti ir į iššūkius ar Išbandymus paprasčiau žiūrėti. Grįžau labai pailsėjusi, daug išmokusi, pamačiusi, o svarbiausia Išsivežiau šilčiausius bendrystės prisiminimus. Pasiilgsiu rytmetinių ėjimų, mankštų, maudynių vandenyne, įdomių Tavo mokymų, smagių gaminimų ir įspūdingų kelionių po Tenerifę.

Grįžau labai pailsėjusi ir kupina įspūdžių bei noro dar aktyviau sveikiau gyventi. Parsivežiau tiek įspūdžių, kad vis atidėliojau rašyti atsiliepimą, nes, atrodo, nėra žodžių kaip Išreikšti tai kas pripildyta many. Labai norėčiau dar ne kartą važiuoti į Tavo stovyklą.

Labai labai ačiū Tau Raminta už VISKĄ!

Šilčiausi linkėjimai” – Jūratė

“Noriu nuoširdžiai padėkoti Ramintai už pastangas,kad visada skyrėte tiek daug dėmesio mūsų sveikatos gerovei. Džiaugiuosi galėdama mokytis iš tavęs ir toliau. Ačiū sekmės begalinės” – Inga

“Esu pasikrovusi energijos, laiminga, patenkinta, viską noriu daryti. Labai labai labai ačiū už stovyklą. Įspūdžiai dar neapleidžia, viską prisimenu. Fainas kolektyvas, smagu buvo tave susitikti, pamatyti. Labai labai tau ačiū. Prisiminsiu visą gyvenimą. Tu man esi metų atradimas! ” – Svajonė

“Sveika, Raminta. Praėjo savaitė, kai valgau pagal tavo mokymus, stengiuosi subalansuoti ir jaučiu, kad net vakarais dar turiu energijos, beveik nuovargio nesijaučia. Ir apskritai jaučiuosi daug geriau!! Labai Tau ačiū! ❤️” – Jūratė

 

 

 

DĖMESIO – RENKAMOS NAUJOS GRUPĖS 2025 METAMS.   STOVYKLOSE LIETUVOJE IR TENERIFĖJE!

IŠANKSTINĖ REGISTRACIJA Į STOVYKLĄ TENERIFĖJE

 

IŠANKSTINĖ REGISTRACIJA Į STOVYKLĄ LIETUVOJE

 

Patiko straipsnis – įvertink ir pasidalink juo su draugais ir artimaisiais! Turite mums klausimų? Rašykite komentarų skiltyje ir Jums atsakysime.