Ramintos receptas: Kukurūzinis slyvų ir abrikosų pyragas

Kategorija
Desertai, Šventiniai patiekalai

Puikus pyragas skirtas visiems, bet ypatingai tiems kurie turi netoleravimą ar alergiją glitimui, pieno produktams, cukrų keičia į alternatyvas, pavyzdžiui, klevų sirupą. Cukraus alternatyva; be glitimo; be pieno; daug vaisių; daug ekologiškų sudėtinių dalių; daug skaidulinių medžiagų; greitai paruošiama.

Jums reikės:
  • 5 vnt. ekologiškų kiaušinių;
  • 100 g ekologiško klevų sirupo;
  • 140 g ekologiško ypač tyro alyvuogių aliejaus;
  • 340 g ekologiškų kukurūzų miltų;
  • 180 g ekologiško avižų gėrimo;
  • 4 vnt. abrikosų;
  • 10 vnt. slyvų.
Gaminimo eiga:
  • Dedame kiaušinius, klevų sirupą, pilame aliejų, avižų gėrimą ir gerai sumaišome, o tada dar įdedame miltus ir išmaišome.
  • Į kepimo formą dedame popierių ir paruoštą pyrago tešlą. Ant viršaus dedame perpjautus pusiau abrikosus ir slyvas (tik nepamirštame išimti kauliukų).
  • Kepame 180 laipsnių temperatūroje 35 min. Skanaus!

Prašome įvertinkite šį receptą ir pasidalinkite gaminimo įspūdžiais!

Daugiau sveikatai palankių receptų galite rasti naujausioje el. knygoje „101 sveiko maisto receptas“. 

0 0 Balsavo
Patiko? Įvertinkite!
0 Komentarai(-ų)
Įterpti atsiliepimai
Žiūrėti visus komentarus

Naujienlaiškio prenumerata!

Susipažink su išskirtine mitybos ir gyvensenos informacija, kuri padeda gyventi sveikiau ir jaustis energingiau. Nemokami receptai, patarimai, straipsniai, naujausi seminarai ir kursai.

Aš sutinku, kad mano įvesti duomenys bus saugomi ir naudojami naujienlaiškiams siųsti. Taip pat patvirtinu, kad susipažinau ir sutinku su sąlygomis ir taisyklėmis.

0
Norėtume sužinoti ką manote, pakomentuokite.x