Žiedinių kopūstų sriuba

Ingredientai

  • 4 vnt. porų ;
  • 1 vnt. svogūno ;
  • 2 vnt. saliero stiebų ;
  • 1 vnt. česnako skiltelės ;
  • 1-2 š. aliejaus (tinkamo terminiam apdorojimui) ;
  • ½ žiedinio kopūsto ;
  • 2 vnt. bulvių ;
  • 3 stiklinių daržovių arba vištienos sultinio ;
  • druskos pagal skonį ;
  • žiupsnio baltųjų pipirų ;
  • žiupsnelio šviežiai malto muskato ;
  • patiekimui (pasirinktinai): kelių šakelių šviežio čiobrelio ;
  • šlakelio alyvuogių aliejaus arba grietinėlės ;
  • gabaliuko kieto sūrio (parmezano, Džiugo, Rokiškio ir pan.) .

Gaminimo eiga

  1. Puode įkaitintame aliejuje apkepkite susmulkintus porus, svogūnus ir saliero stiebus apie 8-10 minučių, kol daržovės suminkštės. Suberkite smulkiai sukapotą česnaką ir pakepkite dar 1 minutę.
  2. Supilkite karštą sultinį. Suberkite supjaustytą žiedinį kopūstą ir bulves.Pasūdykite, užvirkite ir ant vidutinės kaitros virkite, kol daržovės išvirs.
  3. Trintuvu sriubą sutrinkite į tyrę, pagardinkite baltaisiais pipirais, žiupsneliu šviežiai maltu muskatu ir jei reikia, pasūdykite.
  4. Patiekiant sriubą užberkite šviežio čiobrelio lapelių, taip pat pagal pageidavimą galite įpilti šlakelį alyvuogių aliejaus arba grietinėlės, arba patarkuokite kietojo sūrio.
  5. Skanaus!
Kategorija
Sriubos, Sveika vakarienė
Žymos:
Sriuba, sveika mityba, Sveika vakarienė, Sveiki pietūs, Žiediniai kopūstai

Įveskite el. pašto adresą!

Norėdami NEMOKAMAI skaityti turinį.

Loading...
0 0 Balsavo
Patiko? Įvertinkite!
0 Komentarai(-ų)
Įterpti atsiliepimai
Žiūrėti visus komentarus

Naujienlaiškio prenumerata!

Susipažink su išskirtine mitybos ir gyvensenos informacija, kuri padeda gyventi sveikiau ir jaustis energingiau. Nemokami receptai, patarimai, straipsniai, naujausi seminarai ir kursai.

Aš sutinku, kad mano įvesti duomenys bus saugomi ir naudojami naujienlaiškiams siųsti. Taip pat patvirtinu, kad susipažinau ir sutinku su sąlygomis ir taisyklėmis.

0
Norėtume sužinoti ką manote, pakomentuokite.x