0
  • Krepšelis tuščias
Viso:0.00€
vištienos ir daržovių troškinys receptas vakarienė sveika

Stikliniame inde ruoštas vištienos ir daržovių troškinys

Kategorija
Sveiki pietūs
Žymos:
sveika mityba, Sveiki pietūs, sveiki receptai, troškinys

Jums reikės:
  • Vištienos šlaunelių mėsos be odos
  • Bulvių
  • Morkų
  • Svogūnų
  • Šaldytų žaliųjų žirnelių
  • Česnako
  • Aliejaus (tinkamo kepti)
  • Kario prieskonių
  • Žiupsnelio druskos ir maltų ir juodųjų pipirų
Gaminimo eiga:
  • Keptuvėje su įkaitintu aliejumi pakepinkite mėsą ir svogūnus. Morkas ir bulves supjaustykite stambiais kubeliais.
  • Sluoksniais sudėkite mėsą, kepintas ir smulkintas daržoves į stiklinį indą, apibarstykite prieskoniais, druska, pipirais, prismaigstykite česnako skiltelių, indą uždenkite ir troškinkite orkaitėje 180ºC 30-45 min., likus 5-10 min. sudedami šaldyti žirneliai.

Panašūs receptai

Komentarų:

Įrašyti komentarą