Puikus vakarienės ar net lengvų pietų pasirinkimas. Mano vaikai labai mėgsta šį patiekalą, dedame ne tik tuną, bet ir lašišą ar tiesiog omletą. Vaikai gaminasi net patys, išmėgink ir tu!
Tortilijai reikės:
1 vnt. viso grūdo tortilijos;
1 vnt. skardinės tuno ypač tyrame alyvuogių aliejuje;
1 vnt. nedidelio pomidoro;
0,5 vnt. saldžiosios paprikos;
saujelės ekologiškų špinatų;
nerafinuoto ekologiško rapsų aliejaus | kepimui.
Gaminimo eiga
Įkaitiname keptuvę, pašlakstome lašeliu aliejaus, dedame tortilijos lakštą ir apkepiname vieną pusę iki šviesiai rudos spalvos, tada apverčiame. Ant vienos pusės dedame visus supjaustytus ingredientus ir užverčiame lakštą, o apkepus vienam šonui, verčiame tortiliją į kitą pusę. Gaminimo trukmė apie 10 min.
Komentarų: