Ramintos receptas: Viso grūdo kesadilija su kiaušiniu, avokadu ir mocarela

Meksikietiškos kilmės patiekalas, pagaminamas vos per kelias minutes, savo gardžiu skoniu nustebins bet kokio amžiaus valgytojus. Pavadinimas kiek įmantresnis, bet gamyba tokia paprasta, kad šią vakarienę pasiruoštų ir vaikas, mokantis naudotis keptuve. Ingredientų ir jų derinių galimybės čia labai plačios: tinka daržovės, salotos, špinatai, įvairiausias sūris (kietasis, feta, mocarela ir kitos rūšys). Galima gaminti ir visai be sūrio, su mėsa arba žuvimi, pavyzdžiui, tunu ar lašiša. Jei liko vakarykštės keptos vištienos – puikus būdas ją panaudoti. Žinoma, labai skanus bus ir vegetariškas variantas. Skaniausia kesadiliją valgyti šviežiai pagamintą ir dar šiltą, bet tikrai nebus nuodėmė, jei skanausite ją šaltą ar įsidėsite į priešpiečių dėžutę.

Kategorija
Sveika vakarienė
Žymos:
kesadilijos, maistinga kesadilija, Raminta Bogušienė, Ramintos receptai, sveika mityba, Sveikatai palanku, sveka vakariene, viso grūdo kesadilija

Įveskite el. pašto adresą!

Norėdami NEMOKAMAI skaityti turinį.

Loading...
4.5 2 Balsavo
Patiko? Įvertinkite!
0 Komentarai(-ų)
Įterpti atsiliepimai
Žiūrėti visus komentarus

Naujienlaiškio prenumerata!

Susipažink su išskirtine mitybos ir gyvensenos informacija, kuri padeda gyventi sveikiau ir jaustis energingiau. Nemokami receptai, patarimai, straipsniai, naujausi seminarai ir kursai.

Aš sutinku, kad mano įvesti duomenys bus saugomi ir naudojami naujienlaiškiams siųsti. Taip pat patvirtinu, kad susipažinau ir sutinku su sąlygomis ir taisyklėmis.

0
Norėtume sužinoti ką manote, pakomentuokite.x