Ramintos receptas: Troškintos midijos

Kategorija
Sveika vakarienė, Sveiki pietūs
Žymos:
delikatesai , midijos ,

Midijos gali būti ne tik gardaus delikatesinio patiekalo variantas, tačiau ir kasdieniniai pietūs visai šeimai. Be glitimo; greitai paruošiama; daug baltymų; tausojantis.

Jums reikės:
  • 400 g midijų be lukšto;
  • 50 g ekologiško sviesto;
  • 3 vnt. ekologiško česnakų skiltelių;
  • 2 vnt. ekologiškų svogūnų;
  • daug šviežių petražolių;
  • lydyto Ghi sviesto| kepimui.
Gaminimo eiga:
  • Svogūnus ir česnakus susmulkiname ir pakepiname su trupučiu lydyto sviesto.
  • Dedame midijas, sviestą, petražoles ir troškiname apie 10 – 12 min.
  • Tiekiame su šviežiomis daržovėmis. Skanaus!

Prašome įvertinkite šį receptą ir pasidalinkite gaminimo įspūdžiais!

0 0 Balsavo
Patiko? Įvertinkite!
0 Komentarai(-ų)
Įterpti atsiliepimai
Žiūrėti visus komentarus

Naujienlaiškio prenumerata!

Susipažink su išskirtine mitybos ir gyvensenos informacija, kuri padeda gyventi sveikiau ir jaustis energingiau. Nemokami receptai, patarimai, straipsniai, naujausi seminarai ir kursai.

Aš sutinku, kad mano įvesti duomenys bus saugomi ir naudojami naujienlaiškiams siųsti. Taip pat patvirtinu, kad susipažinau ir sutinku su sąlygomis ir taisyklėmis.

0
Norėtume sužinoti ką manote, pakomentuokite.x