Ramintos receptas: Silkės salotos


Salotoms reikės:

350 g Matje silkės file;

220 g (1 ind.) konservuotų garuose virtų raudonųjų pupelių;

100 g (apie 0,5 ind.) konservuotų kukurūzų;

2 vnt. gerai prinokusių avokadų;

2 vnt. paprikų (raudonų, geltonų arba įvairių spalvų);

1 vnt. obuolio.

Gaminimo eiga

  1. Silkę, avokadus, paprikas ir obuolį supjaustome nedideliais kubeliais.
  2. Viską dedame į salotų indą ir sumaišome kartu su pupelėmis bei kukurūzais.

 

Prašome įvertinkite šį receptą ir pasidalinkite gaminimo įspūdžiais!

0 0 Balsavo
Patiko? Įvertinkite!
0 Komentarai(-ų)
Įterpti atsiliepimai
Žiūrėti visus komentarus

Naujienlaiškio prenumerata!

Susipažink su išskirtine mitybos ir gyvensenos informacija, kuri padeda gyventi sveikiau ir jaustis energingiau. Nemokami receptai, patarimai, straipsniai, naujausi seminarai ir kursai.

Aš sutinku, kad mano įvesti duomenys bus saugomi ir naudojami naujienlaiškiams siųsti. Taip pat patvirtinu, kad susipažinau ir sutinku su sąlygomis ir taisyklėmis.

0
Norėtume sužinoti ką manote, pakomentuokite.x