Ramintos receptas: Rukolos, avokado ir pomidorų salotos


Salotoms reikės:

4 vnt. pomidorų (geltonų ir raudonų);

2 vnt. nedidelių avokadų;

50 g rukolos;

0,5 vnt. mėlynojo svogūno;

žiupsnelio druskos, j.pipirų;

šlakelio ypač tyro alyvuogių aliejaus.

 

Gaminimo eiga

  1. Svogūną nulupame ir smulkiai supjaustome, pomidorus nuplauname ir supjaustome kubeliais kartu su nuluptu avokadu.
  2. Daržoves dedame kartu su rukola, prieskoniuojame druska, pipirais ir apšlaksčius alyvuogių aliejumi galime tiekti.

Prašome įvertinkite šį receptą ir pasidalinkite gaminimo įspūdžiais!

5 1 Balsavo
Patiko? Įvertinkite!
0 Komentarai(-ų)
Įterpti atsiliepimai
Žiūrėti visus komentarus

Naujienlaiškio prenumerata!

Susipažink su išskirtine mitybos ir gyvensenos informacija, kuri padeda gyventi sveikiau ir jaustis energingiau. Nemokami receptai, patarimai, straipsniai, naujausi seminarai ir kursai.

Aš sutinku, kad mano įvesti duomenys bus saugomi ir naudojami naujienlaiškiams siųsti. Taip pat patvirtinu, kad susipažinau ir sutinku su sąlygomis ir taisyklėmis.

0
Norėtume sužinoti ką manote, pakomentuokite.x