Ramintos receptas: Obuolių pyragas su graikišku jogurtu ir be kiaušinių

Kategorija
Desertai
Žymos:
gretai paruošiamas, obuolių pyragas, obuolių pyragas be kiaušinių, pyragas su jogurtu, sveikas desertas, Sveikatai palankus

Daug skaidulinių medžiagų; daug ekologiškų sudėtinių dalių; cukraus alternatyva; daug vaisių; greitai paruošiama; vegetariškas; daug baltymų.

Jums reikės:

200 g graikiško jogurto;

150 g ekologiškų viso grūdo Spelta miltų;

80 g ekologiško agavų sirupo;

3 vnt. didesnių ekologiškų obuolių;

2 vnt. ekologiškų bananų;

1.a.š. valgomosios sodos;

ekologiško cinamono.

 

Gaminimo eiga:

  1. Į jogurtą dedame šaukštelį sodos ir labai gerai viską išmaišome. Dedame miltus, bananus, pilame agavų sirupo ir viską dar kartą gerai sutriname elektriniu prietaisu.
  2. Į kepimo indą dedame paruoštą pyrago tešlą, o ant jos dedame supjaustytus obuolius.
  3. Pabaigoje ant viršaus užbarstome cinamonu, užpilame šiek tiek agavų sirupu ir kepame 180 laipsnių įkaitintoje orkaitėje apie 30 min. Skanaus!

Prašome įvertinkite šį receptą ir pasidalinkite gaminimo įspūdžiais!

 

0 0 Balsavo
Patiko? Įvertinkite!
0 Komentarai(-ų)
Įterpti atsiliepimai
Žiūrėti visus komentarus
0
Norėtume sužinoti ką manote, pakomentuokite.x