Ramintos receptas: Kukurūzų ir avižų košės blynai

Kategorija

Sveiki pusryčiai

Receptas, kuris yra prieš maisto švaistymą! Sunaudok pusryčių košės likučius! Be pieno; be glitimo; daug ekologiškų sudėtinių dalių; greitai paruošiama.

Jums reikės:

360 g ekologiškos virtos kukurūzų košės;
200 g ekologiškos virtos avižų košės be glitimo;
105 g ekologiškų ryžių miltų;
4 vnt. ekologiškų kiaušinių;
50 g neraf. cukraus;
20 g aguonų;
ekologiško kokosų aliejaus| kepimui.

Gaminimo eiga:

Cukrų išsukame su kiaušiniais, dedame kukurūzų ir avižų virtas košes, dedame ryžių miltus, beriame aguonas ir viską labai gerai išmaišome elektriniu prietaisu.
Įkaitiname keptuvę su kokosų aliejumi, formuojame su šaukštu blynelius ir kepame iš abiejų pusių iki kol gražiai paruduos. Skanaus!