Ramintos receptas: Kukurūziniai varškės širdelių blyneliai

Kategorija

Sveiki pusryčiai

Žymos:

Blyneliai su varške , kukurūziniai blynai , maistingi pusryčiai , Raminta Bogušienė , Sveikatai palankus ,

Širdelės formos blynai yra ne tik gardžiai atrodantys, tačiau ir lengvai paruošiami bei labai skanūs. Šis receptas su varške papildomai dar suteikiantis sotumo.

Blyneliams reikės:

1 vnt. ekologiško banano;
2 vnt. ekologiškų kiaušinių;
1 v.š. neraf. cukraus;
Šiek tiek ekologiškos ciberžolės;
Žiupsnelio druskos;
5 v.š. neraf. ekologiško rapsų aliejaus;
100 g ekologiškos varškės;
5 v.š. ekologiškų kukurūzų miltų;
2 v.š. ekologiško avižų gėrimo;

Natūralaus graikiško jogurto|Pateikimas;

Šviežių vaisių, uogų|Pateikimas.

Gaminimo eiga

Išplakame kiaušinius, dedame cukrų, varškę, miltus, sutrintą bananą. Įpilame avižų gėrimo, rapsų aliejaus, beriame prieskonius ir viską gerai išmaišome.
Paruoštai masei leidžiame pastovėti apie 10 minučių.
Įkaitiname blynų elektrinę keptuvę ir kepame.
Tiekiame su graikišku jogurtu, vaisiais ar uogomis.