Kokteiliui reikės:

200 g kokosų pieno/ grietinėlės;

160 g šaldytų arba šviežių uogų;

100 g linų sėmenų (nemaltų);

1 vnt. banano;

20 g neraf. cukraus;

10 g chia sėklų (nebūtinai);

5 g džiovintų juodųjų serbentų (nebūtinai);

600 ml vandens.

Gaminimo eiga

1. Sumalame šviežiai linų sėmenis.
2. Į elektrinį kokteilių aparatą dedame uogas, nuluptą bananą, beriame cukraus, maltas linų sėmenis, chia sėklas, juoduosius serbentus, pilame kokosų pieną, vandens ir suplakame iki vienalytės masės.

Prašome įvertinkite šį receptą ir pasidalinkite gaminimo įspūdžiais!