Paprastas receptas, kaip paruošti aromatingas keptas vištienos blauzdeles orkaitėje.
Ingredientai:
8 vištienos blauzdelės (odelę nulupti!)
alyvuogių aliejaus, sojos ir balzamiko padažo
persilado, druskos, ciberžolės Gaminimo eiga
1. Vištienos blauzdelių odeles rekomenduoju nulupti. Dideliame dubenyje sumaišykite visus ingredientus, užtikrinant, kad visos blauzdelės būtų tolygiai padengtos.
2. Orkaitę įkaitinkite iki 180 °C. Vištienos blauzdeles dėkite ant grotelių. Kepkite maždaug 45-50 minučių, arba kol vištienos oda taps gražiai auksinė ir traški, o mėsa viduje – pilnai iškeps (vidinė temperatūra turėtų siekti 75°C).
Prašome įvertinkite šį receptą ir pasidalinkite gaminimo įspūdžiais!
Susipažink su išskirtine mitybos ir gyvensenos informacija, kuri padeda gyventi sveikiau ir jaustis energingiau. Nemokami receptai, patarimai, straipsniai, naujausi seminarai ir kursai.
Aš sutinku, kad mano įvesti duomenys bus saugomi ir naudojami naujienlaiškiams siųsti. Taip pat patvirtinu, kad susipažinau ir sutinku su sąlygomis ir taisyklėmis.
