Ramintos receptas: Cukinijų širdelių blynai

Kategorija
Sveika vakarienė, Sveiki pietūs, Sveiki pusryčiai

Širdelių blynai gali būti ne tik saldūs, jie taip pat gali būti gaminami iš daržovių, kurie suteiks daug maistingumo ir sotumo jausmo. Be pieno; be glitimo; daug daržovių; daug ekologiškų sudėtinių dalių.

Jums reikės:

1 vnt. nedidelės ekologiškos cukinijos;
4 vnt. ekologiškų kiaušinių;

5 v.š. ekologiškų kukurūzų miltų;
5 v.š. neraf. ekologiško rapsų aliejaus;
Žiupsnelio druskos, juodųjų pipirų;

Šiek tiek ekologiškos ciberžolės;

Šviežių ekologiškų daržovių|Pateikimas.

 

Gaminimo eiga

  1. Išplakame kiaušinius, dedame miltus, tarkuotą cukiniją, aliejų, prieskonius ir gerai viską išmaišome.
  2. Įkaitiname blynų elektrinę keptuvę ir kepame.
  3. Tiekiame su šviežiu agurku, paprika, avokadu ar kitomis mėgstamosios daržovėmis.

Prašome įvertinkite šį receptą ir pasidalinkite gaminimo įspūdžiais!

0 0 Balsavo
Patiko? Įvertinkite!
0 Komentarai(-ų)
Įterpti atsiliepimai
Žiūrėti visus komentarus

Naujienlaiškio prenumerata!

Susipažink su išskirtine mitybos ir gyvensenos informacija, kuri padeda gyventi sveikiau ir jaustis energingiau. Nemokami receptai, patarimai, straipsniai, naujausi seminarai ir kursai.

Aš sutinku, kad mano įvesti duomenys bus saugomi ir naudojami naujienlaiškiams siųsti. Taip pat patvirtinu, kad susipažinau ir sutinku su sąlygomis ir taisyklėmis.

0
Norėtume sužinoti ką manote, pakomentuokite.x