Širdelių blynai gali būti ne tik saldūs, jie taip pat gali būti gaminami iš daržovių, kurie suteiks daug maistingumo ir sotumo jausmo.
Be pieno; be glitimo; daug daržovių; daug ekologiškų sudėtinių dalių.
Jums reikės:
1 vnt. nedidelės ekologiškos cukinijos;
4 vnt. ekologiškų kiaušinių;
5 v.š. ekologiškų kukurūzų miltų;
5 v.š. neraf. ekologiško rapsų aliejaus;
Žiupsnelio druskos, juodųjų pipirų;
Šiek tiek ekologiškos ciberžolės;
Šviežių ekologiškų daržovių|Pateikimas.
Gaminimo eiga
- Išplakame kiaušinius, dedame miltus, tarkuotą cukiniją, aliejų, prieskonius ir gerai viską išmaišome.
- Įkaitiname blynų elektrinę keptuvę ir kepame.
- Tiekiame su šviežiu agurku, paprika, avokadu ar kitomis mėgstamosios daržovėmis.
Komentarų: