Ramintos receptas: Brokolių ir spanguolių salotos


Salotoms reikės:

225 g brokolio žiedelių;

45 g ekologiškų džiovintų spanguolių;

30 g kepintų sūdytų saulėgrąžų;

šlakelio ypač tyro alyvuogių aliejaus.

 

Gaminimo eiga

  1. Brokolių žiedelius paverdame garuose kelias minutes.
  2. Spanguoles dedame kartu su saulėgrąžomis ir paruoštais brokolių žiedeliais. Viską apšlakstome aliejumi ir viską gerai išmaišome.

Prašome įvertinkite šį receptą ir pasidalinkite gaminimo įspūdžiais!

 

 

5 1 Balsavo
Patiko? Įvertinkite!
0 Komentarai(-ų)
Įterpti atsiliepimai
Žiūrėti visus komentarus

Naujienlaiškio prenumerata!

Susipažink su išskirtine mitybos ir gyvensenos informacija, kuri padeda gyventi sveikiau ir jaustis energingiau. Nemokami receptai, patarimai, straipsniai, naujausi seminarai ir kursai.

Aš sutinku, kad mano įvesti duomenys bus saugomi ir naudojami naujienlaiškiams siųsti. Taip pat patvirtinu, kad susipažinau ir sutinku su sąlygomis ir taisyklėmis.

0
Norėtume sužinoti ką manote, pakomentuokite.x