Ramintos receptas: Avižinės košės blyneliai

Kategorija
Sveiki pusryčiai
Žymos:
Avižinė košė, Avižinės košės, avižiniai blyneliai, Blyneliai, pusryčiai vaikams, pusryčių receptas, Sveiki pusryčiai, vaikams

Jei turite likusios nuo pusryčių avižinės košės ir esate nusiteikia prieš maisto švaistymą, tai puikiai galime ją panaudoti antrą kartą gaminant jau kitą patiekalą. Subalansuota mažiesiems, bet patiks ir dideliems. Greitai paruošiama; daug skaidulinių medžiagų; daug ekologiškų ingredientų

Jums reikės:
450 g ekologiškos avižinių dribsnių košės;
4 vnt. ekologiškų kiaušinių;
40 g neraf. cukraus;
40 g ekologiškų viso grūdo Spelta miltų;
ekologiškos ciberžolės;

ekologiško neraf. kokosų aliejaus| Kepimui;

ekologiško agavų/klevų sirupo| Pateikimui;

šviežių vaisių/uogų | Pateikimui.

 

Gaminimo eiga:

  1. Jei turime likusios košės nuo pusryčių tai naudojame ją, o jei neturime tai išsiverdame pagal nurodytą instrukciją ant gaminio pakelio, gardiname druska, trupučiu sviesto.
  2. Į paruoštą košę dedame kiaušinius, cukrų, miltus bei šiek tiek ciberžolės. Viską gerai išmaišome, formuojame su šaukštu blynelių formą ir kepame įkaitintoje keptuvėje su trupučiu kokosų aliejumi.
  3. Tiekiame su šiek klevų arba agavų sirupu, šviežiais vaisiais ar uogomis. Skanaus!

 

Komentarų:

Įrašyti komentarą