Daug baltymų; daug ekologiškų sudėtinių dalių; cukraus alternatyva; daug vaisių; daug skaidulinių medžiagų; greitai paruošiama.
Jums reikės:
250 g ekologiškos varškės;
80 g ekologiškų viso grūdo Spelta miltų;
50 g ekologiškų kukurūzų miltų;
40 ml ekologiško agavų sirupo;
4 vnt. ekologiškų kiaušinių;
2 vnt. ekologiškų bananų;
1 vnt. šviežio persiko;
šiek tiek kepimo miltelių;
ekologiškos ciberžolės.
Gaminimo eiga:
- Varškę, miltus, kiaušinius, agavų sirupą, bananus, kepimo miltelius ir ciberžolę dedame į vieną indą ir gerai sutriname elektriniu prietaisu iki vientisos masės.
- Paruoštą keksiukų masę dedame į formeles, o ant jų dedame pjaustytus persikus ir apšlakstome agavų sirupu.
- Kepame 180 laipsnių įkaitintoje orkaitėje apie 20-30 min. Skanaus!
Komentarų: