Ramintos receptas: Orkaitėje kepti virtų bulvių paplotėliai su daržovių (cukinijos, morkos, porai) ir sūrio įdaru

Kategorija
Sveika vakarienė, Sveiki pietūs


Jums reikės:
  • 0,5 kg virtų bulvių su lupyna;
  • 1 kiaušinio;
  • 3-4 v.š. avižų sėlenų;
  • Žiupsnelis joduotos druskos;
  • 1 nedidelė cukinija;
  • 2 morkos;
  • 0,5 poro;
  • 2 v.š aliejaus, tinkamo terminiam apdorojimui;
  • 100 g kieto fermentinio sūrio (45%);
  • Žiupsnelis juodųjų pipirų;
  • 0,5 a.š kmynų sėklų .
Gaminimo eiga:
  • Nulupame virtas bulves, įmušame kiaušinius, dedame avižų sėlenas, druską ir viską sutriname elektriniu prietaisu.
  • Daržoves nuplauname, cukinijas sutarkuojame (jei cukinija jauna, tarkuojame su žievele), morkas nuskutame, nuplauname ir sutarkuojame, porą nulupame, pakartotinai nuplauname ir supjaustome kubeliais.
  • Kmynus pakepiname įkaitintame aliejuje, toliau dedame porus ir kitas smulkintas daržoves, druską, pipirus ir apie 10 min. patroškiname keptuvėje su aliejumi bei šlakeliu vandens.
  • Į paruoštą bulvių masę dedame įdarą, apiberiame tarkuotu sūriu ir suformuojame ovalios formos paplotėlius.
  • Sudedame paplotėlius į skardą, išklotą kepimo popieriumi, ir kepame orkaitėje, įkaitintoje iki 170 laipsnių, 15–20 min. Ant viršaus galima berti dar kmynų ir sūrio.
  • Tiekiame su šviežiomis sezoninėmis daržovėmis. Skoniu liksite sužavėti, skanaus!

Prašome įvertinkite šį receptą ir pasidalinkite gaminimo įspūdžiais!

0 0 Balsavo
Patiko? Įvertinkite!
0 Komentarai(-ų)
Įterpti atsiliepimai
Žiūrėti visus komentarus

Naujienlaiškio prenumerata!

Susipažink su išskirtine mitybos ir gyvensenos informacija, kuri padeda gyventi sveikiau ir jaustis energingiau. Nemokami receptai, patarimai, straipsniai, naujausi seminarai ir kursai.

Aš sutinku, kad mano įvesti duomenys bus saugomi ir naudojami naujienlaiškiams siųsti. Taip pat patvirtinu, kad susipažinau ir sutinku su sąlygomis ir taisyklėmis.

0
Norėtume sužinoti ką manote, pakomentuokite.x