fbpx

Kepti bananai su medumi

Kategorija
Sveikas desertas
Žymos:
Bananai, kepti bananai, Maisto švaistymas, Maisto tausojimas, medus, sveikas desertas


Jums reikės:
  • 4 vnt. ekologiškų pernokusių bananų;
  • 1 v.š. natūralaus medaus;
  • 2 v.š. smulkintų mėgstamų, turimų riešutų;
  • 2 v.š. mėgstamų šviežių, šaldytų ar džiovintų uogų (šilauogės, avietės, braškės ir kt.);
  • šlakelis citrinų sulčių;
  • cinamono.
Gaminimo eiga:
  • Nuplauname bananus, juos nulupame ir perpjauname išilgai pusiau.
  • Kepimo skardą ištiesiame su kepimo popieriumi ir sudedame bananus. Pašlakstome citrinos sultimis, užbarstome cinamono.
  • Įkaitiname orkaitę iki 180 °C temperatūros, dedame kepimo skardą su bananais į orkaitę ir kepame maždaug 10-15 min.
Komentarų:

Įrašyti komentarą