Video receptas: Kalakutiena su karštomis kopūstų salotomis
Kategorija
Sveika vakarienė, Sveiki pietūs
Žymos:
dieta, dietiste, ka gaminti, ka valgyti, Kalakutiena, Kopūstai, pietu idejos, pietus metant svori, Raminta Bogušienė, sveika mityba, Sveika vakarienė, Sveiki pietūs, sveiki receptai, svorio kontrole, svorio metimas
Kalakutienos kubeliams reikės:
700 g kalakutienos file
Ciberžolės, persilado, juodųjų pipirų, raudonosios paprikos
Druskos
Ypač tyro alyvuogių aliejaus Karštoms salotoms reikės:
0,5 mažo kopūsto
1 stiklinė šaldytų žirnelių
0,5 raudonosios paprikos
Ypač tyro alyvuogių aliejaus
2 v.š. kokosų kremo
Druskos
Ciberžolės Gaminimo eiga
1. Kalakutieną supjaustykite kubeliais, apibarstykite prieskoniais, apšlakstykite aliejumi. Kepkite karšto oro gruzdintuvėje arba orkaitėje.
2. Į keptuvę pilkite truputį aliejaus, dėkite pasmukintą kopūstą, prieskonius ir troškinkite su šlakeliu vandens. Pabaigoje įdėkite kokosų kremo, šaldytus žirnelius ir paprikas.
Susipažink su išskirtine mitybos ir gyvensenos informacija, kuri padeda gyventi sveikiau ir jaustis energingiau. Nemokami receptai, patarimai, straipsniai, naujausi seminarai ir kursai.
Aš sutinku, kad mano įvesti duomenys bus saugomi ir naudojami naujienlaiškiams siųsti. Taip pat patvirtinu, kad susipažinau ir sutinku su sąlygomis ir taisyklėmis.
