Ingredientai blynams:
300 g bolivinės balandos (jau užmerktos ir nusausintos)
3 kiaušiniai
100 ml avižų pieno
30 ml alyvuogių aliejaus
Žiupsnelis druskos
Alyvuogių aliejaus kepimui
Paruošimas:
1. Bolivinę balandą užpilkite verdančiu vandeniu ir mirkykite mažiausiai 3 valandas.
2. Po mirkymo balandą gerai nusausinkite ir perplaukite po tekančiu vandeniu.
3. Sudėkite balandą į smulkintuvą, įmuškite 3 kiaušinius, supilkite avižų pieną, alyvuogių aliejų, įberkite druskos.
4. Viską sutrinkite iki vientisos, blynų tešlos konsistencijos.
5. Keptuvę lengvai patepkite alyvuogių aliejumi ir kepkite plonus lietinius blynus iš abiejų pusių, kol gražiai apskrus.
Susipažink su išskirtine mitybos ir gyvensenos informacija, kuri padeda gyventi sveikiau ir jaustis energingiau. Nemokami receptai, patarimai, straipsniai, naujausi seminarai ir kursai.
Aš sutinku, kad mano įvesti duomenys bus saugomi ir naudojami naujienlaiškiams siųsti. Taip pat patvirtinu, kad susipažinau ir sutinku su sąlygomis ir taisyklėmis.
