Stirnienos troškinys su pankoliais ir morkomis

Stirnienos troškinys su pankoliais ir morkomis

Ingredientai

  • 1 vnt. ekologiško svogūno;
  • 4 vnt. česnako skiltelių;
  • 1 vnt. pankolio;
  • 3 vnt. ekologiškų morkų;
  • 20 g lydyto sviesto;
  • 400 g stirnienos mėsos;
  • druskos, juodųjų pipirų;
  • prieskoninių žolelių;
  • 300 g ekologiškų bulvių;
  • mėgstamų šviežių daržovių (pomidorų, agurkų, paprikų, salotų lapų ir kt.).

Gaminimo eiga

  1. Įkaitiname puodą ar gilesnę keptuvę su lydytu sviestu, dedame svogūną, pankolį ir česnaką – pakepiname 5-10 min. ir tuomet dedame smulkintas morkas.
  2. Įpilame šiek tiek vandens ir dedame susmulkintus stirnienos gabaliukus, druskos, juodųjų pipirų, prieskoninių žolelių ir troškiname apie 30 min.
  3. Garnyrui tiekiame su šviežiomis daržovėmis bei virtomis su lupenomis bulvėmis. Skanaus!
Kategorija
Sveika vakarienė, Sveiki pietūs
Žymos:
Stirnienos troškinys, sveika mityba, Sveiki pietūs, troškinys

Įveskite el. pašto adresą!

Norėdami NEMOKAMAI skaityti turinį.

Loading...
0 0 Balsavo
Patiko? Įvertinkite!
0 Komentarai(-ų)
Įterpti atsiliepimai
Žiūrėti visus komentarus

Naujienlaiškio prenumerata!

Susipažink su išskirtine mitybos ir gyvensenos informacija, kuri padeda gyventi sveikiau ir jaustis energingiau. Nemokami receptai, patarimai, straipsniai, naujausi seminarai ir kursai.

Aš sutinku, kad mano įvesti duomenys bus saugomi ir naudojami naujienlaiškiams siųsti. Taip pat patvirtinu, kad susipažinau ir sutinku su sąlygomis ir taisyklėmis.

0
Norėtume sužinoti ką manote, pakomentuokite.x