fbpx

Viso grūdo speltos saldžios bandelės su kefyru

Category
Sveikas užkandis

Puikiai tinka priešpiečiams. Patiks visai šeimai.

Jums reikės:
  • 650 g viso grūdo speltos miltų
  • 250 g kefyro (2,5%)
  • 90 g nerafinuoto cukraus
  • 2 mažų kiaušinių (1,5 tešlai ir 0,5 aptepimui)
  • 10 g medaus
  • 0,5 a.š. sodos
  • Žiupsnelio druskos
  • 60 g Aliejaus
Gaminimo eiga:
  • Kefyrą sumaišykite su soda, tuomet įmaišykite kiaušinius, cukrų, medų, aliejų, druską ir išmaišykite iki vientisumo. Į skystą masę po truputi berkite miltus ir išminkykite nelipnią tešlą. Iš tešlos išminkykite storą volelį ir supjaustykite į 10-15 dalių, sudėkite juos į kepimo popieriumi išklotą skardą, paviršių aptepkite kiaušinio plakiniu ir kepkite orkaitėje 180⁰C temperatūroje, 25-30 min., kol gražiai parus.
No Comments

Post A Comment