fbpx

Viso grūdo kūčiukai

Kategorija
Sveikas desertas, Sveikas užkandis
Žymos:
Kūčiukai, Pilno grūdo miltai, sveika mityba

Turbūt nieko nėra smagiau, nei šventinis pasiruošimas, kai laiko niekas neskaičiuoja, kai galima ne tik minkyti tešlą, bet ir paragauti!

Jums reikės:
  • 500 g viso grūdo miltų (Spelta ir avižų) ;
  • 50 g aguonų ;
  • 25 g neraf. cukraus ;
  • žiupsnelis druskos ;
  • 8 g sausų mielių ;
  • 200 ml vandens ;
  • 50 ml neraf. ypač tyro alyvuogių aliejaus .
Gaminimo eiga:
  • Viską išminkome, leidžiame pastovėti tešlai kambario temperatūroje apie 60 min., kol pakyls.
  • Formuojame pailgos formos gaminį ir supjaustome gabalėliais (papildomai miltų formavimui nenaudojame).
  • Kepama 180 laipsnių temperatūroje 10-15 min. ant kepimo popieriaus.
  • Skanaus ir gražių švenčių!
Komentarų:

Įrašyti komentarą