Ramintos receptas: Viso grūdo Spelta vafliai

Kategorija
Sveiki pusryčiai
Žymos:
maistingi pusryčiai, pusryčių vafliai, Raminta Bogušienė, Sveikatai palankus, vafliai


Vafliams reikės:

300 g Spelta miltų (50 proc. viso grūdo/ 50 proc. ne viso grūdo);

250 ml avižų gėrimo;

3 vnt. kiaušinių;

90 ml neraf. rapsų aliejaus;

50 g neraf. cukraus;

šiek tiek vanilinio cukraus;

šiek tiek kepimo miltelių.

 

Gaminimo eiga

  1. Kiaušinius nuplauname ir išplakame kartu su cukrumi.
  2. Dedame į indą visus ingredientus: miltus, išplaktus kiaušinius su cukrumi, pilame avižų gėrimo, aliejaus, vanilinį cukrų, kepimo miltelius ir išplakame iki vienalytės masės.
  3. Įkaitiname vaflių elektrinę keptuvę ir kepame iki šviesiai rudos spalvos.

Prašome įvertinkite šį receptą ir pasidalinkite gaminimo įspūdžiais!

0 0 Balsavo
Patiko? Įvertinkite!
0 Komentarai(-ų)
Įterpti atsiliepimai
Žiūrėti visus komentarus
0
Norėtume sužinoti ką manote, pakomentuokite.x