Ramintos receptas: Sorų kruopų košė su slyvomis ir karijų riešutais

Kategorija
Sveiki pusryčiai
Žymos:
greiti pusryčiai, Košė, košė su slyvomis, maistingi pusryčiai, pusryčiai šeimai, Raminta Bogušienė, sorų kruopų košė, Sveikatai palankus, Sveiki pusryčiai

Greita ir lengva pusryčių idėja

Košei reikės:

100 g sorų kruopų;

50 g džiovintų slyvų;

50 g karijų riešutų;

50 ml avižų gėrimo;

30 g sviesto;

žiupsnelio druskos;

2 stiklinių vandens.

Šlakelio agavų sirupo| pateikimui.

Gaminimo eiga

  1. Kruopas labai gerai perplauname, dedame į puodą, pilame vandens ir verdame apie 10 min., kol sugeria vandenį.
  2. Džiovintas slyvas gerai perplauname ir išmirkome verdančiame vandenyje.
  3. Į išvirtą košę dedame paruoštas slyvas, sviestą, riešutus, beriame druskos, pilame avižų gėrimą.
  4. Viską išmaišome, pagardiname agavų sirupu (jei norime dar cinamono) ir tiekiame.

Prašome įvertinkite šį receptą ir pasidalinkite gaminimo įspūdžiais!

0 0 Balsavo
Patiko? Įvertinkite!
0 Komentarai(-ų)
Įterpti atsiliepimai
Žiūrėti visus komentarus
0
Norėtume sužinoti ką manote, pakomentuokite.x