Batonėliams reikės:
300 g ekologiškų viso grūdo avižinių dribsnių;
55 g ekologiškų linų sėmenų;
100 g sūdytų saulėgrąžų;
50 g ekologiškų sezamo sėklų;
325 g ekologiško riešutų sviesto su druska;
120 ml ekologiško agavų sirupo;
200 ml vandens;
70 g ekologiškų džiovintų slyvų/ spanguolių/ razinų (tinka ir kiti džiovinti vaisiai).
Gaminimo eiga
- Linų sėmenis sumalame.
- Avižinius dribsnius nuplauname ir sumaišome su sėlenomis, saulėgrąžomis, sezamo sėklomis.
- Paruošiame skystąją masę. Riešutų sviestą sumaišome su agavų sirupu ir vandeniu.
- Paruoštą mišinį pilame ant avižinių dribsnių, dedame smulkintas džiovintas slyvas ir viską gerai išmaišome.
- Paruoštą masę dėliojame plonu sluoksniu skardoje ir kepame 20-40 min. (priklausomai nuo kepinio storio) 180 laipsnių įkaitintoje orkaitėje. Iškepus supjaustome batonėlių dydžio juostelėmis.
Prašome įvertinkite šį receptą ir pasidalinkite gaminimo įspūdžiais!
