fbpx

Naminė duona

Kategorija
Sveikas užkandis
Žymos:
naminė duona, spelta miltai, sveika mityba, Sveikas užkandis, sveiki receptai

Norite namuose kasdien turėti šviežios duonos – pabandykite pasigaminti patys!

Jums reikės:
  • 500 g vandens
  • 2 arb.š. sausų mielių
  • 500 g spelta miltų (50 / 50 viso grūdo Spelta/ Spelta miltų)
  • 50 g avižinių dribsnių
  • 30 g medaus
  • 30 g alyvuogių aliejaus
  • 0,5 arb. š. druskos
Gaminimo eiga:
  • Mieles su šiltu vandeniu išmaišome, dedame kitus ingredientus ir išmaišome. Tešlą kildiname apie 45-60 min. Kepame 200 laipsnių temperatūroje 40-45 min.

Naminė duona receptas sveikas užkandis

naminė duona receptas sveikas užkandis

Komentarų:

Įrašyti komentarą