fbpx

Miežinių kruopų košė su sviestu ir žirneliais

Kategorija
Sveiki pusryčiai
Žymos:
miežinės kruopos, sveika košė, Sveiki pusryčiai, sveiki receptai


Jums reikės:
  • Miežinių kruopų
  • Sviesto (82%)
  • Šaldytų žaliųjų žirnelių
  • Sezamo sėklų
  • Žiupsnelio druskos
Gaminimo eiga:
  • Kruopas kelis kartus perplaukite tekančiu vandeniu, tuomet suberkite į puodą su verdančių, pasūdytu vandeniu ir virkite 20 min.
  • Košei išvirus suberkite nuplautus žaliuosius žirnelius, sviestą, puodą uždenkite ir palikite pastovėti 5 min.
  • Prieš patiekiant košę paskaninkite sezamo sėklomis.
Komentarų:

Įrašyti komentarą