Video receptas: Kukurūzinė bananų duona

Kategorija

Desertai, Sveikas užkandis

Žymos:

Bananai , Bananinė duona , Bananų duona , desertai sveikiau , Kukurūzinė bananų duona , lieknejimas , lieknejimui , maistingas desertas , mitybos planai , mitybos planas , mitybos programa , Ramintos receptas , Sveikatai palankus , sveiki desertai , svorio kontrolei , svorio metimas ,

Ingredientai:
200 g kukurūzų miltų
3 gerai prinokę bananai
2 kiaušiniai
Apie 100 ml avižų gėrimo (pieno)
Apie 50 ml alyvuogių aliejaus
50 g agavų sirupo
Vanilės ekstrakto

Gaminimo eiga
1. Du bananus sutrinkite šakute iki vientisos masės. Įmuškite kiaušinius, supilkite pieną, aliejų ir sirupą, gerai išplakite.
2. Į dubenį įmaišykite kukurūzų miltus, vanilę ir išmaišykite. Pabaigoje sudėkite bananą supjaustytą kubeliais.
3. Supilkite tešlą į kepimo formą. Kepkite iki 180°C įkaitintoje orkaitėje apie 40min., kol paviršius taps auksinis ir įsmeigtas pagaliukas išeis sausas.