Video receptas: Kepti burokėliai ir moliūgai su feta

Kategorija

Salotos

Žymos:

dieta , dietiste , Garnyras , kepti burokeliai , mitybos planas , mitybos programa , Moliūgai , moliugai kepti , Sveikatai palankus , Sveiki patiekalai , sveiki receptai ,

Jums reikės:
2 švieži burokėliai
200 g šviežio moliūgo
100 g feta (tinka ir burata, mozarela)
persilado, raudonėlio, pipirų, druskos
balzamiko padažo
ypač tyras alyvuogių aliejus
ankštiniai (pupelės, avinžirniai)| nebūtinai
Gaminimo eiga
1. Supjaustykite kubeliais daržoves, apšlakstykite aliejumi, prieskoniais, burokėlius balzamiku.
2. Kepkite 180 laipsnių temperatūroje 20-25 min.
3. Dėkite į lėkštę keptas daržoves, feta, apšlakstykite balzamiko padažu.
4. Taip pat galite pakepinti ir kartu su daržovėmis ankštinius, pupeles ar avinžirnius ir jie praturtintų dar augaliniais baltymais šį patiekalą.