1 a.š. natūralios vanilės (arba vanilinio cukraus)
1 a.š. cinamono
50 ml agavų sirupo (galima keisti medumi ar datulių sirupu)
Paruošimas:
Įkaitink orkaitę iki 180 °C (viršus-apačia).
Į kepimo dubenį sudėk obuolių kubelius, avižinius dribsnius, jogurtą, kiaušinius, vanilę, cinamoną ir agavų sirupą. Gerai išmaišyk, kad masė būtų vientisa.
Kepk apie 35–40 min, kol paviršius gražiai apskrus, o vidus sutvirtės.
Leisk šiek tiek atvėsti. Galima valgyti tiek šiltą, tiek šaltą – kaip desertą, pusryčius ar užkandį.
Prašome įvertinkite šį receptą ir pasidalinkite gaminimo įspūdžiais!
Susipažink su išskirtine mitybos ir gyvensenos informacija, kuri padeda gyventi sveikiau ir jaustis energingiau. Nemokami receptai, patarimai, straipsniai, naujausi seminarai ir kursai.
Aš sutinku, kad mano įvesti duomenys bus saugomi ir naudojami naujienlaiškiams siųsti. Taip pat patvirtinu, kad susipažinau ir sutinku su sąlygomis ir taisyklėmis.
