Jautienos kotletai

Kategorija
Sveiki pietūs

Įprastas patiekalas, tik daug daugiau daržovių!

Jums reikės:
  • 1 kg ekologiško jautienos faršo
  • 1 maža žalia cukinija
  • 2 vnt ekologiški kiaušiniai
  • 1 svogūnas
  • 2-3 kelios skiltelės česnako
  • 1 nedidelis poras
  • 1-2 valg. š. avižų selenų
  • mėgiami prieskoniai, druska, pipirai
Gaminimo eiga:
  • Cukiniją sutarkavę, užbėrę žiupsnelį druskos nusunkėme vandens perteklių ir sumaišėme su mėsa ir pjaustytomis, svieste apkepintomis daržovėmis (svogūnas, česnakas, poras). Kotletus kepėme orkaitėje. Padažą ruošėme taip: Svieste pakepinome svogūnus, morkas ir trintą pomidorų pastą, pagardinome mėgiamais prieskoniais, druska, pipirais ir žiupsneliu cukraus. Garnyrui pateikėme su basmati ryžiais.

Prašome įvertinkite šį receptą ir pasidalinkite gaminimo įspūdžiais!

5 1 Balsavo
Patiko? Įvertinkite!
0 Komentarai(-ų)
Įterpti atsiliepimai
Žiūrėti visus komentarus

Naujienlaiškio prenumerata!

Susipažink su išskirtine mitybos ir gyvensenos informacija, kuri padeda gyventi sveikiau ir jaustis energingiau. Nemokami receptai, patarimai, straipsniai, naujausi seminarai ir kursai.

Aš sutinku, kad mano įvesti duomenys bus saugomi ir naudojami naujienlaiškiams siųsti. Taip pat patvirtinu, kad susipažinau ir sutinku su sąlygomis ir taisyklėmis.

0
Norėtume sužinoti ką manote, pakomentuokite.x