fbpx

Ramintos Bogušienės el. knyga ŠEIMOS MITYBOS GIDAS!

 

PIRMOJI LIETUVOJE! RAMINTOS BOGUŠIENĖS EL. KNYGA ŠEIMOS MITYBOS GIDAS (250 PSL.)

 

ŠEIMOS MITYBOS GIDAS – tai pirmasis Lietuvoje sveikos mitybos principų gidas šeimoms. Elektroniniu formatu išleistą sveikos mitybos ekspertės ir maisto technologės Ramintos Bogušienės knygą sudaro kiekvienai šeimai aktuali informacija. Tai – kasdieniniai sveikos ir subalansuotos mitybos principai ir taisyklės, valgiaraščiai bei  gardžių, sveikatai palankių patiekalų receptai.

Knygos tikslas – inicijuoti sveikatai palankius mitybos pokyčius šeimose. Mes, SVEIKATAI PALANKUS komanda, tikime, jog vaikų sąmoningumas formuojamas nuo mažų dienų, suaugusiųjų pavyzdžiu. Dėl šios priežasties, šiame leidinyje sukaupta informacija bus aktuali kiekvienam šeimos nariui. Nuo jauniausio iki vyriausio!

Knygoje rasite:

  • svarbiausius subalansuotos mitybos principus ir taisykles – suaugusiems ir vaikams;
  • informaciją apie tai, kaip parduotuvėje ar turguje išsirinkti kokybiškus maisto produktus;
  • informaciją apie tai, kaip turėtų atrodyti Jūsų šeimos pusryčių, pietų ir vakarienės lėkštės;
  • informaciją apie sveikatai palankias ir kenksmingas maisto medžiagas;
  • informaciją apie vaikų mitybos ypatumus;
  • svarbiausius sveikos gyvensenos principus;
  • informaciją apie kasdieninę kalorijų normą, porcijų dydžius ir reikalingas maisto medžiagas;
  • pavyzdinius šeimos valgiaraščius;
  • sveikatai palankius, kasdieninius receptus (sriubos, karštieji patiekalai, užkandžiai, desertai), kurie tikimės, padės Jūsų šeimose valgyti daugiau daržovių.

Kelių patiekalų nuotraukos, receptus rasite knygoje:

Puslapių skaičius: 250 psl.

Formatas: elektroninis.

Ačiū, kad JUMS tai taip pat svarbu! Prisijunkite – valgykime sveikatai palankiau!

MEILĖ SAU IR GYVENIMUI, SVEIKATAI PALANKI MITYBA, EMOCINIS BALANSAS, ŽALINGŲ ĮPROČIŲ NETURĖJIMAS, FIZINIS AKTYVUMAS – TAI RAKTAS Į SVEIKATOS IŠSAUGOJIMĄ!

Paremkite socialinę iniciatyvą SVEIKATAI PALANKUS ne mažiau, kaip 10 Eur ir parsisiųskite Ramintos Bogušienės el. knygą ŠEIMOS MITYBOS GIDAS.

Paramą perveskite:
VšĮ „Sveikatai palankus”
Įmonės kodas: 304193293
Bankas: DNB bankas
Sąskaitos Nr.: LT754010051003632472

Mokėjimo paskirtyje nurodykite„Parama sveikatai palankios mitybos propagavimui“.

Knygą Jus pasieks darbo dienomis, ne vėliau kaip per 24 val. po paramos skyrimo ir užpildžius žemiau esančią anketą.

Knygos iniciatorė ir kūrėja, maisto gamintoja, valgiaraščių sudarytoja:

Maisto technologė Raminta Bogušienė

“Tikiu, kad ši knyga padės Jūsų šeimai valgyti daugiau daržovių, gaminti vis dažniau maistą namuose, padės renkantis maisto produktus prekybos centruose ir suprasite kaip paprasta susiformuoti savo šeimos mitybos planą ir valgyti sveikiau!

Formuokime savo šeimose valgymo kultūrą, sveikatai palankius mitybos įpročius ir auginkime sveiką bei energingą jaunąją kartą“.

Receptai gaminti bendradarbiaujant su sveikesnių maisto receptų ir kulinarinio tinklaraščio valgykimesveikiau.lt autore, edukacinių sveikos mitybos kursų mokytoja bei maisto fotografe Jūratė Navikiene.

Dalis patiekalų nuotraukų daryta maisto fotografės Jūratės Navikienės.

Jei norite parsisiųsti knygą, užpildykite anketą: https://bit.ly/2WzlSVz

Turite daugiau klausimų? Galbūt knyga Jūsų nepasiekė? Nedvejokite su mumis susisiekti:

VšĮ „Sveikatai palankus“ Jūsų asmens duomenis tvarko leidinių prekybos bei webseminarų paslaugos tiekimo tikslu. Daugiau informacijos apie savo, kaip duomenų subjekto teises, rasite Privatumo pranešime ČIA.

Jūsų parama bus panaudota įgyvendinti VšĮ „Sveikatai palankus“ vykdomas socialines iniciatyvas, sveikos mitybos ir gyvensenos šviečiamąsias ir edukacines veiklas.

Būkite sveiki!
Būkite laimingi!
Ir laimingais darykite kitus!
Maisto technologė ir mitybos specialistė Raminta Bogušienė
©2019 VšĮ „Sveikatai palankus“