Nori sužinoti paslaptį kaip greitai ir lengvai atsikratyti nepageidaujamo svorio? Paslapties ar stebuklingo recepto nėra – yra tik paprasta, lengvai naudojama, skanius ir greitai pagaminamus patiekalus užtikrinanti mitybos programa „Noriu numesti svorio“. Jei laikysiesi jos ir tau nepavyks numesti svorio, GRAŽINSIME PINIGUS*. Tu turėsi visus reikalingus įrankius ir informaciją, kad galėtum sėkmingai numesti svorio ir išlaikyti rezultatus ilgalaikėje perspektyvoje. Jokių alinančių dietų, stebuklingų arbatų, daugybės sporto salėje praleistų valandų ar kitų drastiškų priemonių, tik sveikatai palanki kelionė į sveikesnį gyvenimą ir geresnę savijautą!
Įsigydamas šią mitybos programą, tu gausi:
Mitybos planą (4 lapai) – 2 savaičių detalų mitybos planą – detaliai sudarytą mitybos planą, kuris padės tau palaipsniui pasiekti norimą svorį. (+ dar dvi savaites galėsi susidėlioti iš dar neišbandytų receptų, nes gausi ir bazinį mitybos planą, kurios dėka šios subalansuotos mitybos programos galėsi laikytis visą gyvenimą!)
150 receptų knygą (153 lapai) – platus sveikų, skanių ir greitai paruošiamų receptų rinkinys, kurios dėka valgysi skaniai ir užtruksi ne daug laiko virtuvėje. Visi receptai ir jų nuotraukos autoriniai, unikalūs ir sukurti atsakingai Ramintos Bogušienės.
Mitybos rekomendacijas ir patarimus (11 lapų) – naujausiais moksliniais tyrimais grįstos rekomendacijos ir praktiniai patarimai svorio kontrolei, kurių laikantis padės tau numesti nereikalingus kilogramus ir jaustis lengvai bei sveikai.
(Ne) rekomenduojamų maisto produktų ir pirkinių sąrašą (4 lapai) – turėsi išsamų maisto produktų sąrašą, kuriuos turi nusipirkti laikantis šios mitybos programos. Jokių įmantrių ingredientus ir maisto produktai nebrangūs. Taip pat gausi rekomendacijas kiek ir kokių produktų valgyti, bei vengti.
Įsivertinimo anketą (1 lapas) – kuri mitybos laikymosi programos eigoje padės tau įsivertinti pasiekimus ir stebėti pažangą.
Mitybos dienoraštį (excel failas) – kuris padės tau fiksuoti savo valgymus, stebėti savijautą. Iškilus klausimams galėsi pasikonsultuoti su manimi atsiuntus dienoraštį.
Neribotos konsultacijos su licenzijuota dietiste – gausi el. paštu neribotas konsultacijas ir palaikymą iš Ramintos Bogušienės.
Naudojimosi instrukciją – aiškią ir suprantamą instrukciją, kaip efektyviai naudotis programa ir maksimaliai išnaudoti jos teikiamą naudą.
Paskubėk užsisakyti mitybos programą – TIK DABAR 88 Eur (sutaupai net 41 Eur)! *jeigu laikysiesi plano pagal instrukciją vieną mėnesį ir tau svoris nekris – GRAŽINSIME SUMOKĖTUS PINIGUS.
Iš tiesų, norint sveikai numesti svorio ir išlaikyti rezultatus ilgalaikėje perspektyvoje, svarbu turėti gerai sudarytą mitybos planą ir gauti reikalingus įrankius bei informaciją. Užsisakyk šią programą, nes tau nebereiks sukt galvos, ką ir kiek valgyti, kokius maisto produktus pirkti ir ką gaminti. Viskas pagalvota ir sudėliota už tave! Džiaukis ilgalaikiais rezultatais ir geresne savijauta be alinančių dietų ir drastiškų priemonių! Jei laikysiesi jos ir tau nepavyks numesti svorio, GRAŽINSIME PINIGUS*.
Užsisakyti mitybos programą verta, nes:
Jausiesi sotus, programa be alinančių dietų ir badavimų! Mitybos programa subalansuota taip, kad nereikės badauti ir nuolat jausiesi sotus, dings saldumynų ir miltinių gaminių poreikis.
Ne tik numesi svorio, bet pagerės cholesterolio rodikliai, virškinimas ir ne tik. Rekomenduojami patiekalai ir mitybos planas yra palankūs sveikatai, todėl ne tik numesi svorio, bet pagerinsi sveikatą ir įgausi daugiau energijos.
Lengvai naudojama. Aiškios instrukcijos ir paprasti receptai leis lengvai sekti programą, net jei esi pradedantysis.
Ilgalaikiai rezultatai. Programa orientuota į ilgalaikį numesto svorio išlaikymą, todėl po šios programos galėsi laikytis visą gyvenimą, nes tai ne tik mitybos planas, o gyvenimo būdo įgūdžių suformavimas.
Sutaupysi laiko ir pinigų. Viskas pagalvota už tave, tau nereiks skirti laiko receptų paieškoms ir galvoti kiek, ką ir kada valgyti.
Valgysi skaniai. Receptai patiks ne tik tau, bet ir tavo artimiesiems bei svečiams. Tai ne dietiniai receptai, o subalansuotas gyvenimo būdas, kuris veda prie normalaus kūno svorio išlaikymo, o ne tik sulieknėjimo. Visi receptai ir jų nuotraukos autoriniai, unikalūs ir sukurti atsakingai Ramintos Bogušienės.
Gausi palaikymą. El. paštu neribotos konsultacijos su licenzijuota dietiste Raminta Bogušiene nemokamai dovana tau!
Įsigijus mitybos programą ir jos priedus gausi iškart tavo nurodytu el. paštu todėl naudotis galėsi pradėti iškart!
Ši mitybos programa tinka tau, jei tu turi:
per didelį kūno svorį.
emocinio valgymo sutrikimų.
potraukį saldumynams ir miltiniams gaminiams.
sveikatos sutrikimų: cholesterolis disbalanse, virškinimo problemos, aukštas kraujo spaudimas, miego sutrikimai ir kitos sveikatos problemos.
rūpestį, ką, kiek, kada ir kaip valgyti.
nuolatinę baimę suvalgyti kažką ne taip.
kūno svorio svyravimus, tai numeti, tai vėl priaugi svorio.
persivalgymo problemą.
Paskubėk užsisakyti šią mitybos programą ir pradėk savo kelionę į sveikesnį gyvenimą jau šiandien! Ši programa nėra paremta kalorijų skaičiavimu ir tikslių gramų apskaičiavimu kiekvienam individualiai, ji paremta sveikos mitybos rekomendacijomis, mitybos režimu ir gaminimo išmokimu bei individualiomis konsultacijomis.
MITYBOS PROGRAMOS AUTORĖ:
Raminta Bogušienė, licencijuota dietistė, turinti virš 20 metų patirtį mitybos srityje, maisto technologė ir ICF sveikatos koučerė, lektorė ir knygų autorė.
Klientė Lina dalijasi savo įspūdžiais ir atsiliepimais apie mitybos programą „Noriu numesti svorio“, kurią išbandė mėnesį laiko. Ši programa ne tik padėjo jai atsikratyti 2,5 kg, sumažinti liemens apimtis 4 cm, bet ir padėjo keisti gyvenimą iš pagrindų!
Jei kyla abejonių, ar ši mitybos programa yra tau tinkama, būtinai susisiek su manimi: el. paštu [email protected] arba tel. +370 609 10833
Paskubėk užsisakyti mitybos programą – TIK DABAR 88 Eur (sutaupai net 41 Eur)! *jeigu laikysiesi plano pagal instrukciją vieną mėnesį ir tau svoris nekris – GRAŽINSIME SUMOKĖTUS PINIGUS.
Platinti mitybos programą be autoriaus sutikimo – griežtai draudžiama! Autorė, leidėjas ir platintojas pabrėžtinai atsiriboja nuo bet kokios atsakomybės, nuostolių ar rizikos – tiek asmeninės, finansinės, tiek kitokios, kuri tiesiogiai ar netiesiogiai gali kilti dėl bet kurios šio leidinio (-ių) dalies naudojimo ir pritaikymo.
Pinigų grąžinimas už įsigytą, tačiau nepatikusį arba lūkesčių nepatenkinusį produktą nevykdomas. Tačiau jeigu laikysiesi plano pagal instrukciją vieną mėnesį ir tau svoris nekris – gražinsime sumokėtus pinigus. (* Reikės pateikti įrodančią informaciją pagrindžiančią, kad planu naudojaisi pagal instrukciją, pvz. pagamintų patiekalų nuotraukas, užpildytą išsamiai mitybos dienoraštį ir pan., pateikti ne vėliau kaip 30 dienų nuo įsigijimo).
Atsiliepimai (19)
Įvertinimas
Įvertinimas: 5.00 iš 5
5.00 iš 5
19 atsiliepimų apie Mitybos programa „Noriu numesti svorio“
Įvertinimas: 5 iš 5
Lina –
Daug metų rezultatai buvo blogi, bet pradėjus laikytis Ramintos mitybos programos! Bendras cholesterolio kiekis pakito nuo 6,57 iki 4,8. MTL kiekis nuo 4,31 iki 2,72, trigliceridai – 0,74 iki 0,5. DTL buvo geras.
Dietistė Raminta Bogušienė (store manager)–
Lina, džiaugiuosi rezultatais! Taip ir toliau išlaikyti.
Įvertinimas: 5 iš 5
Aldona –
Jūs pati geriausia per jus numečiau 3 kg :-*
Dietistė Raminta Bogušienė (store manager)–
Džiaugiuosi už Jus Aldona, taip ir toliau, svarbiausia išlaikyti numestą svorį!
Įvertinimas: 5 iš 5
Lina –
Programa labai informatyvi, jau visus metus domiuosi sveika mityba, bet pas Ramintą viskas susisteminta ir viskas vienoje vietoje. Ir jei kažką pamiršti iškart gali eiti ir perskaityti. Aš viską įsikėliau pas save ant telefono destopo ir dabar jau perskaičiau viską nepilnus du kartus viską, bet viskas tikrai informatyvu ir neblogai jau gaudausi receptuose, nes jau susidėliojau pirkinių sąrašą. Bet jau aš viską suprantu ir viskas aišku yra.
Dietistė Raminta Bogušienė (store manager)–
Ačiū už atsiliepimą, lauksime atgalinio ryšio kaip seksis praktiškai pritaikyti programą 🙂
Įvertinimas: 5 iš 5
Lina –
Niekada nesijaučiu alkana, kas man keista, nes kaip galima lieknėti nejaučiant alkio. Atradau, kad mėgstu kivius, nors anksčiau jų nevalgiau. Pirmą kartą išbandžiau „užkandį“, kurio anksčiau nenaudojau. Supratau, kad valgiau chaotiškai ir be jokios tvarkos, ir kad labai pasiilgau gaminti. Džiugina, kad lengva prisitaikyti, nėra kardinalių pokyčių, ir visas maistas skanus. Jaučiu daug palaikymo ir rūpesčio iš Ramintos Bogušienės, už ką esu labai dėkinga.
Dietistė Raminta Bogušienė (store manager)–
Džiaugiuosi kartu su tavimi, Lina!
Įvertinimas: 5 iš 5
Lina (įsigijo produktą)–
Svoris 82.9 kg. (-2.1 kg.), Liemuo 88 buvo 90, klubai 107 buvo 108, krūtinė 108 buvo 108. Praėjo dvi savaitės, neįtikėtina, kad nėra jokio alkio, reguliarus valgymas taip gerai veikia!!! O vakare nebesinori valgyti, tik lengvai užkąsti. Jaučiuosi puikiai, rami, soti… ačiū!
Įvertinimas: 5 iš 5
Rita (įsigijo produktą)–
Laba diena, Raminta, dėkoju už atsiųstus receptukus, būtinai pasigaminsiu🙂 Noriu pasidžiaugti receptais pagal jūsų programą, pradėjau gaminti, tiesiog nuostabūs patiekalai. Jokio diskomforto žarnynui ir nesinori pyragaičių. Patiko omletas su cukinijomis, mažai laiko užima gaminmui. Žinoma, tik pirmieji mano žingsniai, dar daug patiekalų reikės gaminti 🙂 Džiaugiamės kartu su vyru pasirinkus mitybos planą pagal jūsų receptus.
Įvertinimas: 5 iš 5
Lina (store manager)–
Kas pasikeitė mano gyvenime per mėnesį, taikant šią programą – pirmiausia, atsirado didelis stabilumas, tiek psichologinis, tiek fizinis; atsirado nuolatinis sotumas; geresnis miegas; žvalumas dieną (net jei ir naktis nebūna gera, dieną žvalumas išlieka); nebėra noro užkandžiauti nuolat; atsirado nuolatinis lengvumas (nebėra noro prigulti pavalgius pietus); išleidžiu mažiau pinigų maistui, tai ženkliai jaučiasi; dingo migrenos priepoliai, kurie būdavo prieš kiekvienas mėnesines – šį mėnesį man to nebuvo, tai yra labai didelis dalykas! Nukrito 2,5 kg, o liemens apimtis sumažėjo 4 cm – tai labai džiugina!
Įvertinimas: 5 iš 5
Edita –
Na ką galiu pasakyti prabėgo trys nepilnos savaitės. Jausmas viduje puikus. Lengvumas , vėl grįžo, daugiau energijos. Apimtis planavau matuotis po mėnesio nuo pradžios, bet galiu jau dabar pagal kelnes ir pora sijonu pasakyti kad jeigu ir taip toliau tai reikės garderobą atsinaujinti. 🤣 Dar kartą įsitikinau kad mityba labai įtakoja viską . Dar labai gerai kad nereikia galvoti ką pirkti parduotuvėje ir ką gamintis. Su šuo planų paprasta. Susidelioji savaitės planą ir su sarašiuku į parduotuvę. Tauposi laikas ir pinigai. Labai džiaugiuosi kad pabandžiau šią sveiką mitybą. Kad tai ne dietos o gyvenimo būdas. Dar žinoma reikės įdėti pastangų dėl mitybos. Bet šiuo metu tai labai džiaugiuosi kad tave sutikau ir kad yra tokių žmonių kuriems ne vistiek kaip kiti žmonės maitinasi ir man maisto gaminimas tampa smagiu žaidimu. Viskas per lengvumą. Kiek iš tikrųjų ne daug reikia kad pradėtume save mylėti, tik Ramintos su jos teisingu nukreipimu
Ačiū labai labai. Ir kaip sakoma tęsiam šitą reikalą.
Įvertinimas: 5 iš 5
Lina –
Šiai dienai yra nukritę jau -5 kg!
Įvertinimas: 5 iš 5
Zita –
Pradėjus laikytis programos svėriau 96 kg., O šiandien, praėjus mėnesiui svarstyklės ryte parodė 92,8 kg! Mano manymu tai labai neblogas rezultatas! Džinsų diržą vakar reikėjo per 1 skylutę susiaurinti 🙂
Įvertinimas: 5 iš 5
Karolina –
Tiek energijos, kad nesuprantu, atrodo, kad grįžau į jaunystę. Džinsai krenta, važiuosi pirkti naujų rūbų. 🙂
Įvertinimas: 5 iš 5
Agnė –
-10 kg. aš ant sparnų!!! Ačiū, kad neleidai pasiduoti, tavo mentorystė yra daugiau nei mitybos žinios, tai vedimas už rankos su tokia meile!!!! Ačiū, tau, Raminta!
Įvertinimas: 5 iš 5
Svajonė –
Per 2 sav. 2 kg nukrito!
Įvertinimas: 5 iš 5
Irma (įsigijo produktą)–
Įvertinimas: 5 iš 5
Edita Uždravienė (įsigijo produktą)–
Labai gerai, kad programa pritaikyta aysižvelgiant į sezoniškumą. Visi vaisiai, uogos, daržovės mitybos plame naudojamuose receptuose atitinka danartinį sezoną, todėl galiu nesunkiai naudoti šviežius ir ekologiškus
Įvertinimas: 5 iš 5
Anonimas (įsigijo produktą)–
Įvertinimas: 5 iš 5
Ramunė –
Apimtys sumažėjo, pasiekiau savo normalų kūno svorį per 3 mėnesius. Be dietų, be ypatingų pastangų, rekomenduoju Ramintą, tai geriausias šių metų atradimas!
Įvertinimas: 5 iš 5
Karolis –
Nukrito 5 kg., kelnės krenta, vidinė ramybė atsirado ir tai pavyko padaryti lengvai nieko stipriai neteko atsisakyti ir pakeisti. Ačiū Raminta!!! Rekomenduoju visiems, kam n kartų buvo nepavykę.
Susipažink su išskirtine mitybos ir gyvensenos informacija, kuri padeda gyventi sveikiau ir jaustis energingiau. Nemokami receptai, patarimai, straipsniai, naujausi seminarai ir kursai.
Aš sutinku, kad mano įvesti duomenys bus saugomi ir naudojami naujienlaiškiams siųsti. Taip pat patvirtinu, kad susipažinau ir sutinku su sąlygomis ir taisyklėmis.
Raminta Bogušienė, licencijuota dietistė, turinti virš 20 metų patirtį mitybos srityje, maisto technologė ir ICF sveikatos koučerė, lektorė ir knygų autorė.
Lina –
Daug metų rezultatai buvo blogi, bet pradėjus laikytis Ramintos mitybos programos! Bendras cholesterolio kiekis pakito nuo 6,57 iki 4,8. MTL kiekis nuo 4,31 iki 2,72, trigliceridai – 0,74 iki 0,5. DTL buvo geras.
Dietistė Raminta Bogušienė (store manager) –
Lina, džiaugiuosi rezultatais! Taip ir toliau išlaikyti.
Aldona –
Jūs pati geriausia per jus numečiau 3 kg :-*
Dietistė Raminta Bogušienė (store manager) –
Džiaugiuosi už Jus Aldona, taip ir toliau, svarbiausia išlaikyti numestą svorį!
Lina –
Programa labai informatyvi, jau visus metus domiuosi sveika mityba, bet pas Ramintą viskas susisteminta ir viskas vienoje vietoje. Ir jei kažką pamiršti iškart gali eiti ir perskaityti. Aš viską įsikėliau pas save ant telefono destopo ir dabar jau perskaičiau viską nepilnus du kartus viską, bet viskas tikrai informatyvu ir neblogai jau gaudausi receptuose, nes jau susidėliojau pirkinių sąrašą. Bet jau aš viską suprantu ir viskas aišku yra.
Dietistė Raminta Bogušienė (store manager) –
Ačiū už atsiliepimą, lauksime atgalinio ryšio kaip seksis praktiškai pritaikyti programą 🙂
Lina –
Niekada nesijaučiu alkana, kas man keista, nes kaip galima lieknėti nejaučiant alkio. Atradau, kad mėgstu kivius, nors anksčiau jų nevalgiau. Pirmą kartą išbandžiau „užkandį“, kurio anksčiau nenaudojau. Supratau, kad valgiau chaotiškai ir be jokios tvarkos, ir kad labai pasiilgau gaminti. Džiugina, kad lengva prisitaikyti, nėra kardinalių pokyčių, ir visas maistas skanus. Jaučiu daug palaikymo ir rūpesčio iš Ramintos Bogušienės, už ką esu labai dėkinga.
Dietistė Raminta Bogušienė (store manager) –
Džiaugiuosi kartu su tavimi, Lina!
Lina (įsigijo produktą) –
Svoris 82.9 kg. (-2.1 kg.), Liemuo 88 buvo 90, klubai 107 buvo 108, krūtinė 108 buvo 108. Praėjo dvi savaitės, neįtikėtina, kad nėra jokio alkio, reguliarus valgymas taip gerai veikia!!! O vakare nebesinori valgyti, tik lengvai užkąsti. Jaučiuosi puikiai, rami, soti… ačiū!
Rita (įsigijo produktą) –
Laba diena, Raminta, dėkoju už atsiųstus receptukus, būtinai pasigaminsiu🙂 Noriu pasidžiaugti receptais pagal jūsų programą, pradėjau gaminti, tiesiog nuostabūs patiekalai. Jokio diskomforto žarnynui ir nesinori pyragaičių. Patiko omletas su cukinijomis, mažai laiko užima gaminmui. Žinoma, tik pirmieji mano žingsniai, dar daug patiekalų reikės gaminti 🙂 Džiaugiamės kartu su vyru pasirinkus mitybos planą pagal jūsų receptus.
Lina (store manager) –
Kas pasikeitė mano gyvenime per mėnesį, taikant šią programą – pirmiausia, atsirado didelis stabilumas, tiek psichologinis, tiek fizinis; atsirado nuolatinis sotumas; geresnis miegas; žvalumas dieną (net jei ir naktis nebūna gera, dieną žvalumas išlieka); nebėra noro užkandžiauti nuolat; atsirado nuolatinis lengvumas (nebėra noro prigulti pavalgius pietus); išleidžiu mažiau pinigų maistui, tai ženkliai jaučiasi; dingo migrenos priepoliai, kurie būdavo prieš kiekvienas mėnesines – šį mėnesį man to nebuvo, tai yra labai didelis dalykas! Nukrito 2,5 kg, o liemens apimtis sumažėjo 4 cm – tai labai džiugina!
Edita –
Na ką galiu pasakyti prabėgo trys nepilnos savaitės. Jausmas viduje puikus. Lengvumas , vėl grįžo, daugiau energijos. Apimtis planavau matuotis po mėnesio nuo pradžios, bet galiu jau dabar pagal kelnes ir pora sijonu pasakyti kad jeigu ir taip toliau tai reikės garderobą atsinaujinti. 🤣 Dar kartą įsitikinau kad mityba labai įtakoja viską . Dar labai gerai kad nereikia galvoti ką pirkti parduotuvėje ir ką gamintis. Su šuo planų paprasta. Susidelioji savaitės planą ir su sarašiuku į parduotuvę. Tauposi laikas ir pinigai. Labai džiaugiuosi kad pabandžiau šią sveiką mitybą. Kad tai ne dietos o gyvenimo būdas. Dar žinoma reikės įdėti pastangų dėl mitybos. Bet šiuo metu tai labai džiaugiuosi kad tave sutikau ir kad yra tokių žmonių kuriems ne vistiek kaip kiti žmonės maitinasi ir man maisto gaminimas tampa smagiu žaidimu. Viskas per lengvumą. Kiek iš tikrųjų ne daug reikia kad pradėtume save mylėti, tik Ramintos su jos teisingu nukreipimu
Ačiū labai labai. Ir kaip sakoma tęsiam šitą reikalą.
Lina –
Šiai dienai yra nukritę jau -5 kg!
Zita –
Pradėjus laikytis programos svėriau 96 kg., O šiandien, praėjus mėnesiui svarstyklės ryte parodė 92,8 kg! Mano manymu tai labai neblogas rezultatas! Džinsų diržą vakar reikėjo per 1 skylutę susiaurinti 🙂
Karolina –
Tiek energijos, kad nesuprantu, atrodo, kad grįžau į jaunystę. Džinsai krenta, važiuosi pirkti naujų rūbų. 🙂
Agnė –
-10 kg. aš ant sparnų!!! Ačiū, kad neleidai pasiduoti, tavo mentorystė yra daugiau nei mitybos žinios, tai vedimas už rankos su tokia meile!!!! Ačiū, tau, Raminta!
Svajonė –
Per 2 sav. 2 kg nukrito!
Irma (įsigijo produktą) –
Edita Uždravienė (įsigijo produktą) –
Labai gerai, kad programa pritaikyta aysižvelgiant į sezoniškumą. Visi vaisiai, uogos, daržovės mitybos plame naudojamuose receptuose atitinka danartinį sezoną, todėl galiu nesunkiai naudoti šviežius ir ekologiškus
Anonimas (įsigijo produktą) –
Ramunė –
Apimtys sumažėjo, pasiekiau savo normalų kūno svorį per 3 mėnesius. Be dietų, be ypatingų pastangų, rekomenduoju Ramintą, tai geriausias šių metų atradimas!
Karolis –
Nukrito 5 kg., kelnės krenta, vidinė ramybė atsirado ir tai pavyko padaryti lengvai nieko stipriai neteko atsisakyti ir pakeisti. Ačiū Raminta!!! Rekomenduoju visiems, kam n kartų buvo nepavykę.
Sandra J. (įsigijo produktą) –
Labai didelė receptų įvairovė, ačiū 🙂