Mitybos planas „Be miltų, be cukraus, be pieno, be bulvių“ + DOVANA online maisto produktų apsipirkimas su Raminta

Nuolat girdi informaciją apie įvairiausias dietas, straipsnių antraštės ragina nevalgyti vieno, antro trečio… Nusiramink. Įkvėpk. Atsipalaiduok. Šiame mitybos plane tik paprastas, naminis ir labai gardus maistas. Be įmantrių ingredientų, skanus ir sotus. Be streso vienam mėnesiui padėsime atsisakyti miltinių gaminių, bulvių tam, kad tavo mityboje būtų kuo mažiau krakmolingo maisto, o svorio kritimo ir geresnės savijautos rezultatai motyvuotų tave judėti toliau. Laikantis šio plano tavo mityboje nebeliks cukraus, išskyrus medų ar agavų sirupą, kuriais gardinsi savo pusrytines košes. Uždegiminių procesų vykstančių tavo organizme prevencijai mėnesį gaminsi patiekalus be pieno produktų (sūrio, pieno, varškės, jogurto, kefyro). Po šio mėnesio, į racioną jau galėsi gražinti pieno produktus, jei tavo organizmui tai tinkamas pasirinkimas (apie pieno produktus ir jų pasirinkimą bei tinkamumą tau skaityti čia – „Pienas ir pieno produktai – valgyti (ne)sveika?)“.

Mitybos planas nereikalaus ilgo gaminimo – užtruksi virtuvėje vos 10-15 min, o pusryčiai, pietus vakarienė bus ant tavo stalo! Lankantis kavinėje, pagal planą pasirink atitinkamą patiekalą (pavyzdžiui, mėsą, žuvį su daržovėmis), tiesiog paprašius jo be padažų!

APIE DOVANĄ

Įsigydamas šį rinkinį gauni unikalią DOVANĄ – online maisto produktų apsipirkimą su Raminta Bogušiene (trukmė 30 min.). Nepraleisk unikalios progos kartu su specialistu išanalizuoti savo nuolat perkamų maisto produktų krepšelį!

Kaip tai vyksta?

1. Parašyk mums el.paštu įsigyjus produktą PER  10 DIENŲ [email protected] ir suderinsime laiką bei online platformą su  Raminta (Zoom, Messenger, Viber, WhatsApp, Skype);
2. Laukiant nuotolinio susitikimo išsirink savo mėgstamiausią internetinę maisto prekių parduotuvę, kurioje įprastai apsipirkinėji (barbora, rimi, iki, norfa ir kt.)
3. Į nuotolinį susitikimą atsinešk savo esamų namų virtuvėje maisto produktų etikečių foto, aptarimui ir analizei.
4. Susitikimo metu išanalizuosite maisto produktų grupes, kokius maisto produktus rinktis, į ką atkreipti dėmesį, susipažinsite kaip skaityti ženklinimo etiketes!
5. Nesusisiekus per 10 dienų nuo įsigyjimo mitybos plano – DOVANA NEGALIOS!

Nuotolinio apsipirkimo metu sužinosi ar tavo perkami maisto produktai palankūs sveikatai, o galbūt reikėtų ieškoti alternatyvų. Atrasi naujų galimybių kaip sutaupyti neperkant nereikalingų, sveikatai nepalankių produktų ir sužinosi, kokiais baziniais produktais papildyti savo krepšelį tam, kad visados turėtum iš ko pasigaminti subalansuotų ir gardžių patiekalų.

NAUDA TAU

Geresnė savijauta, sumažėjęs kūno svoris, daugiau laiko tavo mėgstamoms veiklos – tai ne pagrindiniai teigiami šio mitybos plano rezultatai. Po mėnesio jau mokėsi  tinkamai susidėti savo produktų krepšelį maisto prekių parduotuvėje, o konsultacija su Raminta įkvėps pasitikėjimo savimi ir noro toliau gilinti mitybos žinias ir išsaugoti sveikatą bei išlaikyti normalų kūno svorį!

Išbandžius šį pirmąjį žingsnį – mitybos planą „Be miltų, be cukraus, be pieno, be bulvių“ tau bus suteikiama net 59 proc. nuolaida įsigyti Ramintos Bogušienės sveikos mitybos rinkinį. 

Tai nuostabi proga toliau sėkmingai gerinti savo savijautą, mažinti uždegiminius procesus, stiprinti imunitetą, gerinti svorio korekcijos rezultatus ir gaminti kitus, naujus gardžius patiekalus!

Su šiuo elektroniniu sveikos mitybos planavimo rinkiniu gausite: 

• išsamų savaitės mitybos planą su dviem kiekvieno valgymo pasirinkimais (iš viso planas tinkamas naudoti 2 savaites!);
• išsamiai išaiškintą sveikos mitybos režimo planą (pusryčiai, pietūs, vakarienė);
• daugiau nei 45 receptus, skirtus pusryčiams, pietums, vakarienei;
• 15 receptų skirtų priešpiečiams ir pavakariams;
• mitybos dienoraštį, kurį nuosekliai pildant galėsite sekti savo mitybą, gyvenimo būdą o rezultatus panaudosite ilgalaikių pokyčių ir sveikatos sekimui ir koregavimui;
• 12 psl. mitybos klausimyną – atsakius į šį klausimyną gausite 1 mėnesio trukmės individualias rekomendacijas ir konsultacijas balso žinutėmis, el. paštu ar kita tinkama komunikacijos programėle nuo dietistės Ramintos Bogušienės.

El. mitybos programą ir jos priedus (mitybos dienoraštį ir klausimyną) gausite iškart Jūsų nurodytu el. paštu! 

MITYBOS PLANO AUTORĖ RAMINTA BOGUŠIENĖ – dietistė, maisto technologė, lektorė, portalo sveikataipalankus.lt įkūrėja, knygų apie sveiką mitybą autorė, maisto saugos ir kokybės specialistė, ekologiškų maisto pro­duktų sertifikavimo ekspertė, sertifikuota ICF koučerė.

Platinti mitybos programą be autoriaus sutikimo – griežtai draudžiama!  Autorė, leidėjas ir platintojas pabrėžtinai atsiriboja nuo bet kokios atsakomybės, nuostolių ar rizikos – tiek asmeninės, finansinės, tiek kitokios, kuri tiesiogiai ar netiesiogiai gali kilti dėl bet kurios šio leidinio (-ių) dalies naudojimo ir pritaikymo. 

Pinigų grąžinimas už įsigytą, tačiau nepatikusį arba lūkesčių nepatenkinusį produktą nevykdomas.

Pasiteiravimui el. paštu [email protected] arba tel. +370 609 10833.