Pirmoji receptų knyga, kurioje rasite spausdintus ir video receptus! Tai patys skaniausi patiekalai be glitimo, be laktozės, be cukraus, kuriuos dietistė, maisto technologė ir šio leidinio autorė Raminta Bogušienė naudoja kasdien savo virtuvėje ir gamina visai šeimai.
Tavo patogumui receptai ne tik surašyti, pateikta jų nuotraukos, bet ir nufilmuoti, patogiai pateikti video formatu, kuriuos rasi šioje knygoje, kad gaminimas būtų dar paprastesnis ir greitesnis. Knyga parengta siekiant palengvinti maisto gaminimą ruošiant pusryčius, pietus, vakarienes ir užkandžius bei desertus visai šeimai, kuri nori valgyti ne tik sveikai, bet ir skaniai. Be to, su šia knyga kartu gausi mitybos planą ir praktinius patarimus, suteiksiančius pagrindinių žinių apie laktozę, glitimą ir cukrų bei padėsiančius tau nuspręsti, ar tau reikalinga šių produktų atsisakyti.
Kiekvienas iš mūsų norime valgyti ne tik sveikai, bet ir skaniai. Ši el. receptų knyga sukurta būtent tiems, kurie vengia glitimo, laktozės ir cukraus, bet nori valgyti skaniai. Jei esi alergiškas glitimui, netoleruoji pieno cukraus laktozės, ar tiesiog jų vengi, nes manai, kad tavo organizmui šie maisto komponentai yra nereikalingi – įsigyk šią knygą ir nereikės sukti galvos ką valgyti pusryčiams, pietums, vakarienei ar užkandžiams!
Jei esi alergiškas glitimui, netoleruoji pieno cukraus laktozės, ar tiesiog jų vengi, nes manai, kad tavo organizmui šie maisto komponentai yra nereikalingi – įsigyk šią knygą ir nereikės sukti galvos ką gaminti ir valgyti! Gausi ne tik kruopščiai atrinktus receptus, bet ir pavyzdinį mitybos planą bei praktinius specialisto patarimus.
Cukrus turbūt yra vienas didžiausių nesveikos mitybos kaltininkų ir daugelis besirūpinančių savo sveikata būtent jo vengia, todėl šios knygos receptuose naudojami tik natūralūs saldikliai, paprasto stalo cukraus knygoje nerasite! Receptuose faktiškai nėra pieno produktų, tik keletoje ir jie naudojami be laktozės. O glitimas nepašalintas iš produktų, o natūraliai naudoti faktiškai visi maisto produktai neturintys glitimo. Ši knyga drąsiai tinka ne tik alergiškiems, ar netoleruojantiems glitimo, laktozės, bet ir norintiems valgyti sveikai ir siekiantys, kad visa šeima eitų šiuo keliu, nes patiekalai tikrai skanūs, o video įrašai motyvuos ir padės įtraukti į maisto gaminimą visą šeimą.
Knygoje rasite ne tik 50 receptų, bet taip pat mitybos patarimus ir net mitybos planą, kuris bus kaip rėmas tau ir šeimos sveikai kasdienybei.
YPAČ REKOMENDUOJAME ŠIĄ EL. KNYGĄ ŠIEMS ŽMONĖMS:
– alergiškiems, netoleruojantiems glitimo, laktozės, vengiantiems pridėtinio cukraus; – turintiems autoimuninių sutrikimų, virškinimo problemų ir kitų lėtinių neinfekcinių ligų; – norintiems subalansuoti savo kūno svorį; – norintiems išmokti gaminti skaniai ir sveikai; – pavargusiems nuo įvairiausių dietų ir manantiems, kad sveika mityba ne jiems; – nuolat skubantiems, nerandantiems laiko ruošti maistą namuose; – kiekvienam besirūpinančiam savo mityba, sveikata ir gera savijauta.
EL. KNYGOS AUTORĖ
RAMINTA BOGUŠIENĖ – licenzijuota dietistė, maisto technologė, lektorė, portalo sveikataipalankus.lt įkūrėja, knygų apie sveiką mitybą autorė, maisto saugos ir kokybės specialistė, ekologiškų maisto produktų sertifikavimo ekspertė, sertifikuota ICF koučerė.
El. knygą gausite iškart Jūsų nurodytu el. paštu. Atsisiųskite ir naudokitės iš karto! (Atsisiuntimas aktyvus 30 dienų, atsisiuntimų kiekis neribotas)
Formatas: PDF failas.
Knyga susideda: 50 receptų (parašyti ir video formatu); mitybos patarimai; mitybos planas
Apimtis: 68 lapai.
Knyga išleista: 2024 m.
Platinti leidinį(-ius) be autoriaus sutikimo – griežtai draudžiama! Pinigai už produktą negrąžinami. Autorė, leidėjas ir platintojas pabrėžtinai atsiriboja nuo bet kokios atsakomybės, nuostolių ar rizikos – tiek asmeninės, finansinės, tiek kitokios, kuri tiesiogiai ar netiesiogiai gali kilti dėl bet kurios šio leidinio (-ių) dalies naudojimo ir pritaikymo.
Pinigų grąžinimas už įsigytą, tačiau nepatikusią arba lūkesčių nepatenkinusią e-knygą nevykdomas.
Susipažink su išskirtine mitybos ir gyvensenos informacija, kuri padeda gyventi sveikiau ir jaustis energingiau. Nemokami receptai, patarimai, straipsniai, naujausi seminarai ir kursai.
Aš sutinku, kad mano įvesti duomenys bus saugomi ir naudojami naujienlaiškiams siųsti. Taip pat patvirtinu, kad susipažinau ir sutinku su sąlygomis ir taisyklėmis.
El. knyga+video „50 SVEIKO MAISTO RECEPTŲ. Mitybos planas, patarimai ir video įrašai. BE GLITIMO, BE LAKTOZĖS, BE CUKRAUS“
Živilė Banionytė (įsigijo produktą) –