Tave džiugins net 75 skanūs ir vertingi desertai ir užkandžiai, bei gražios ir gaminti įkvepiančios receptų nuotraukos sukurtos Ramintos. Šioje knygoje rasite šiuos receptus:
net 11 lengvai ir greitai paruošiamų sveikatai naudingesnių tortų;
net 9 skanius ir vertingus pyragus iš morkų, burokėlių, varškės, obuolių, figų, abrikosų…;
net 11 sveikuoliškų keksiukų ir 3 gardžių bandelių idėjas;
net 4 skanių ir vertingų sausainių idėjas;
dar bananų duoną, spalvingąsias panakotas, baltyminius batonėlius, net šokoladinį varškės sūrelį ir sveikuoliškus čipsus, saldainius, sveikuolišką tinginį, įvairius sveikuoliškai saldžius ir skanius batonėlius, razinų bei Spelta duoną, ledus ir kitus gardžius, lengvai paruošiamus desertus ir užkandžius.
O kur dar sveikuoliškų desertų ir užkandžių Ramintos mitybos patarimai sudėti į vieną knygą. Šioje knygoje rasite atsakymus:
Kas yra sveikatai palankesnis desertas ir užkandis?
Kokie ingredientai turi būti sveiko deserto ir užkandžio pagrindas?
Koks cukrus sveikiausias, kokie riebalai geriausi, o kur dar miltai ir kitos sudedamosios dalys?
Kaip gaminti ne tik sveikai ir skaniai, bet taip pat pateikti estetiškai?
Kada ir kiek valgyti, kad jaustis lieknam, žvaliam ir sveikam?
Geriausi visų laikų desertai ir užkandžiai, sukurti dietistės ir maisto technologės, aistringos maisto gamintojos Ramintos Bogušienės sudėti į vieną knygą!
Receptai nėra sudėtingi, iš neįmantrių, nebrangių ir lengvai randamų maisto produktų. Desertai ir užkandžiai labai skanūs, vertingi – tinkami įvairiems skoniams. O kur dar mitybos patarimai, kuriuos pritaikysite kasdienybėje ir subalansuosite savo mitybą, kad nekankintų viršsvoris, jaustumėtės lengvai ir žvaliai kasdien.
KĄ GAUSITE SU ŠIA EL. KNYGA?
Džiugins tave net 75 skanūs ir vertingi desertai ir užkandžiai, bei gražios ir gaminti įkvepiančios receptų nuotraukos sukurtos Ramintos.Šioje knygoje rasite šiuos receptus:
net 11 lengvai ir greitai paruošiamų sveikatai naudingesnių tortų;
net 9 skanius ir vertingus pyragus iš morkų, burokėlių, varškės, obuolių, figų, abrikosų…;
net 11 sveikuoliškų keksiukų ir 3 gardžių bandelių idėjas;
net 4 skanių ir vertingų sausainių idėjas;
dar bananų duoną, spalvingąsias panakotas, baltyminius batonėlius, net šokoladinį varškės sūrelį ir sveikuoliškus čipsus, saldainius, sveikuolišką tinginį, įvairius sveikuoliškai saldžius ir skanius batonėlius, razinų bei Spelta duoną, ledus ir kitus gardžius, lengvai paruošiamus desertus ir užkandžius.
YPAČ REKOMENDUOJAME ŠIĄ EL. KNYGĄ ŠIEMS ŽMONĖMS:
– norintiems subalansuoti savo kūno svorį;
– norintiems išmokti gaminti skaniai ir sveikai;
– pavargusiems nuo įvairiausių dietų ir manantiems, kad sveika mityba ne jiems;
– nuolat skubantiems, nerandantiems laiko ruošti maistą namuose;
– kiekvienam besirūpinančiam savo mityba, sveikata ir gera savijauta!
EL. KNYGOS AUTORĖ
RAMINTA BOGUŠIENĖ – dietistė, maisto technologė, lektorė, portalo sveikataipalankus.lt įkūrėja, knygų apie sveiką mitybą autorė, maisto saugos ir kokybės specialistė, ekologiškų maisto produktų sertifikavimo ekspertė, sertifikuota ICF koučerė.
El. knygą gausite iškart Jūsų nurodytu el. paštu. Atsisiųskite ir naudokitės iš karto! (Atsisiuntimas aktyvus 30 dienų, atsisiuntimų kiekis neribotas)
Formatas: PDF failas
Apimtis: 128 psl.
Knyga išleista: 2023 m.
Platinti leidinį(-ius) be autoriaus sutikimo – griežtai draudžiama! Autorė, leidėjas ir platintojas pabrėžtinai atsiriboja nuo bet kokios atsakomybės, nuostolių ar rizikos – tiek asmeninės, finansinės, tiek kitokios, kuri tiesiogiai ar netiesiogiai gali kilti dėl bet kurios šio leidinio (-ių) dalies naudojimo ir pritaikymo.
Pinigų grąžinimas už įsigytą, tačiau nepatikusią arba lūkesčių nepatenkinusią e-knygą nevykdomas.
7 atsiliepimai apie El. knyga „SVEIKI DESERTAI IR UŽKANDŽIAI. 75 RECEPTAI + MITYBOS PATARIMAI“
Įvertinimas: 5 iš 5
Luknė –
Rekomenduoju visiems įsigyti šią knygą. Labai patogu, kad ji yra elektroninė ir visada galiu turėti savo telefone. Per pietų pertrauką išsirenku norimą receptą, po darbo apsirenku produktus ir namuose jau galiu gaminti. Bežiūrint tokias raiškias nuotraukas norisi gamintis pačiai, o ne pirktis paruoštą. Super 🙂
Įvertinimas: 5 iš 5
Kotryna –
Labai nuostabi knyga! Pagaliau galima valgyti desertus be jokios sąžinės graužaties
Įvertinimas: 5 iš 5
Laura –
Nuostabūs desertai tinkantys visai šeimai, rekomendoju!
Įvertinimas: 5 iš 5
Živilė –
Knyga puikus pagalbininkas tiems, kad nori maitintis sveikai ir nepamiršti saldumynų. Joje rasite ne tik tortų, bet ir pyragų, indelio desertų, sausainių. Man labai patiko receptų paprastumas ir trumpas ingredientų sąrašas.
Įvertinimas: 5 iš 5
Rimantė –
Geriausios rekomendacijos! Nuostabūs receptai, skaniausi desertai kokius esu gaminusi. O svarbiausia viskas sveikatai palanku! Šaiis metais švenčių stalas bus kitoks nei visada 🙂
Įvertinimas: 5 iš 5
Dovilė –
Mano vaikų mėgstamiausia knyga, vis vartom, žiūrim nuotraukas ir renkamės savaitgalio desertą. Gaminam kartu, labai skanu! Rekomenduojam 🙂
Įvertinimas: 5 iš 5
Donata –
Mane ši knyga labai sužavėjo, nes gavau ne tik receptus, tačiau ir profesionaliai parengtus mitybos patarimus, paskui išbandžiau ir mitybos planą ir konsultacijas. Rekomenduoju tikrai kas negali gyventi be desertu bet vis kovoja su kilogramais. Viskas puikiai, suprantamai ir aiškiai surašyta. Džiaugiuosi, kad yra desertai kurie gali būti skanūs! Beja, labai patinka el. knygos formatas, tarkim suvedi pagal paiešką produktą, kurį noriu sunaudoti ir štai jau yra receptas!
Susipažink su išskirtine mitybos ir gyvensenos informacija, kuri padeda gyventi sveikiau ir jaustis energingiau. Nemokami receptai, patarimai, straipsniai, naujausi seminarai ir kursai.
Aš sutinku, kad mano įvesti duomenys bus saugomi ir naudojami naujienlaiškiams siųsti. Taip pat patvirtinu, kad susipažinau ir sutinku su sąlygomis ir taisyklėmis.
El. knyga „SVEIKI DESERTAI IR UŽKANDŽIAI. 75 RECEPTAI + MITYBOS PATARIMAI“
Luknė –
Rekomenduoju visiems įsigyti šią knygą. Labai patogu, kad ji yra elektroninė ir visada galiu turėti savo telefone. Per pietų pertrauką išsirenku norimą receptą, po darbo apsirenku produktus ir namuose jau galiu gaminti. Bežiūrint tokias raiškias nuotraukas norisi gamintis pačiai, o ne pirktis paruoštą. Super 🙂
Kotryna –
Labai nuostabi knyga! Pagaliau galima valgyti desertus be jokios sąžinės graužaties
Laura –
Nuostabūs desertai tinkantys visai šeimai, rekomendoju!
Živilė –
Knyga puikus pagalbininkas tiems, kad nori maitintis sveikai ir nepamiršti saldumynų. Joje rasite ne tik tortų, bet ir pyragų, indelio desertų, sausainių. Man labai patiko receptų paprastumas ir trumpas ingredientų sąrašas.
Rimantė –
Geriausios rekomendacijos! Nuostabūs receptai, skaniausi desertai kokius esu gaminusi. O svarbiausia viskas sveikatai palanku! Šaiis metais švenčių stalas bus kitoks nei visada 🙂
Dovilė –
Mano vaikų mėgstamiausia knyga, vis vartom, žiūrim nuotraukas ir renkamės savaitgalio desertą. Gaminam kartu, labai skanu! Rekomenduojam 🙂
Donata –
Mane ši knyga labai sužavėjo, nes gavau ne tik receptus, tačiau ir profesionaliai parengtus mitybos patarimus, paskui išbandžiau ir mitybos planą ir konsultacijas. Rekomenduoju tikrai kas negali gyventi be desertu bet vis kovoja su kilogramais. Viskas puikiai, suprantamai ir aiškiai surašyta. Džiaugiuosi, kad yra desertai kurie gali būti skanūs! Beja, labai patinka el. knygos formatas, tarkim suvedi pagal paiešką produktą, kurį noriu sunaudoti ir štai jau yra receptas!